DaddyFitness.. Din personliga tränare.. Luciapokalen Fitnessfestivalen 2013.. Äntligen är den här.. Årets fitness höjdpunkt.. Fitness inspiration och motivation i världsklass.. Luciapokalen och Fitnessfestivalen 2013 i Göteborg.. Jag drar redan nu.. Torsdag 06.45 åker jag med X2000 från Stockholm.. Torsdagen och fredagen blir det mest semester och träningsläger.. Ska njuta av fina Göteborg med promenader och shoppping och även träna två pass om dagen.. Ett par möten är inbokade med mina sponsorer och samarbetspartners MM Sports och Brilliant Smile.. Från och med fredag kväll är det jobb och arbete dygnet runt ända till och med söndag kväll.. Min största fokus och energi kommer att ligga på min klient och PT kund Victoria Fredlund @victoriafredlund som gör debut i Bikini Fitness.. Jag kommer även att jobba intensivt som representant och ambassadör för MM Sports och Body Science som är festivalens största utställare.. Jag tävlar för MM Sports och med i Team MM Sports och de är även min största sponsor och samarbetspartner.. Dessutom.. Sist men inte minst så jobbar jag även för mig själv med mitt företag DaddyFitness Sports Coaching..
Luciapokalen 2013.. Häftigaste fitness evenemanget.. Jag längtar redan till Luciapokalen 2014.. Har mål och drömmar om att själv stå på scenen och debutera i CBB.. Classic Bodybuilding.. Men nu är jag coach åt Victoria Fredlund @victoriafredlund och det är galet häftigt.. Just nu känns det mera roligt och mera utmanande att coacha än att tävla.. Det kommer att bli en helt fantastisk helg för mig och mitt företag..
DaddyFitness.. Glädje och inspiration och motivation på Fitnessfestivalen 2012 förra året.. MM Sports monter som är den största och mäktigaste på hela festivalen.. Vilken otroligt skön stämning och vilket underbart gäng.. Vi är verkligen ett helt underbart team och familjekänslan är stark.. Gemenskap och kärlek.. Vill ni träffa mig och snacka lite träning och skit så är det bara att komma till MM Sports montern.. Vi har de mesta och bästa produkterna till de bästa priserna.. Kom till mig så skräddarsyr jag ett kosttillskott paket som passar just er och eran träning.. Jag har längtat efter att träffa mina lagkamrater på MM Sports som kommer att vara samlade från hela Sverige.. Fullt med mästare.. Vi har världsmästare och europamästare och svenska mästare till höger och vänster.. Dessutom arrangerar vi Sverige finalen i Rep-Power som är Sveriges häftigaste styrketävling för både killar och tjejer.. Längtar oxå till att träffa er läsare och umgås lite och snacka lite skit..
Min lilla älskling och ängel Mio håller stolt upp pappas coach tröja.. Coach Team MM Sports.. Min klient och PT kund Victoria Fredlund @victoriafredlund är självklart oxå tävlande för Team MM Sports.. Team DaddyFitness-Fredlund by Team MM Sports.. Jag är så engagerad i min roll som coach för Victoria.. Jag så laddad och jag och Victoria har jobbat stenhårt tillsammans för det här i tio veckor med blod och svett och tårar.. På lördag klockan 18.00 kliver Victoria upp på scenen i kanske den mest populära och spektakulära klassen under hela Luciapokalen.. Bikini Fitness +163 cm klassen.. Det här är större för mig än när jag själv tävlade på BMR Grand Prix i Malmö i våras.. Längtar till backstage och vara den bästa coach och bästa stödet för Victoria.. Jag tror på henne ända in i benmärgen.. Hon förtjänar verkligen en framgång för hela hon är en framgångssaga..
Victoria Fredlund.. @victoriafredlund.. Den unga tjejen vars syster Erika för tio veckor sedan hörde av sig till mig när jag var i Serbien och frågade om jag kunde coacha Victoria som hade funderingar på att börja tävla i Bikini Fitness.. Vilken resa den här tjejen har gjort och vilka framsteg och vilken utveckling.. Det här kommer att bli en livs erfarenhet för henne på många sätt och ett minne för livet.. Oavsett resultat på lördag så kommer hon att vinna så mycket av det här.. Som person och som människa och som tränande och i framtiden även som tävlande.. En fantastisk idrottstjej med en färgstark karaktär och urskön personlighet och en moral och en vilja som en tiger.. Victoria har verkligen respekterat mig som coach och till punkt och pricka följt mitt träningsprogram och mitt kostschema ända in i sista riskornet liksom.. Mina träningar klarade Victoria med bravur trots att jag tänjde på hennes kapacitets gränser och ordagrant med blod och svett och tårar.. Världsklass..
Victorias formcheck.. Jag och Victoria bestämde redan förra veckan att inte lägga upp bilder på hennes form innan tävlingen.. Full fokus på tävlingen nu och hålla dagsformen för oss själva inom teamet.. Men en liten glimt på hennes mage bjuder jag på.. Men kom igen nu.. Kan knappt räkna till så många magrutor.. Nu är det mycket ryggläge och vila för Victoria.. Vilan och återhämtningen är så viktig nu.. Vilan och den fokuserade uppladdningen.. Bort med all stress.. Fram med lite nervositet vilket bara är bra.. Allt är redan färdigt och upplagt för Victoria ända till entrén på scenen på lördag klockan 18.00.. Nu är det bara att vila och lyssna på skön musik.. Bjuder igen på min uppdaterade spellista på min Spotify.. Ovärderlig träningsmusik.. DaddyFitness Fitnessmusic..
Airport.. Ummet Ozcan.. Ft.. DJ Ghost.. Original Mix..
DaddyFitness Fitnessmusic.. Spotify..
1.. A little party never killed nobody.. Fergie..
2.. Kuedon Obsession.. Bang La Decks..
3.. Thinking about you.. Calvin Harris..
4.. Another dimension.. Marcus Maison..
5.. Trumpsta.. Contiez..
6.. Animals.. Martin Garrix..
7.. Adagio for strings.. Tiesto..
8.. Let´s Fuck.. Christian Marchi..
9.. Under Control.. Calvin Harris..
10.. Olympic Flame.. Tiesto..
11.. Tsunami.. Dvbbs..
12.. Turn this love around.. Armin Van Buuren..
13.. Maximal Crazy.. Tiesto..
14.. Falcon.. Michael Calfan..
15.. Black.. Albert Kick..
16.. Love America.. Leventina..
17.. Chrono.. Yves V..
18.. Gunshot.. John Christian..
19.. Gate 9.. Row Rocka..
20.. Get Away.. Alex Hide..
21.. Countdown.. Hardwell..
22.. Fable.. Orjan Nilsen..
23.. Loud.. Mr Black..
24.. Booyah.. Showtek..
25.. Intense.. Armin Van Buuren..
26.. Neon.. Sander Van Doorn..
27.. Airport.. Ummet Ozcan..
28.. Hold on.. We are going home.. Drake..
Min uppladdning för Luciapokalen och mitt arbete och mina projekt för Fitnessfestivalen startade redan för tio veckor sedan i samband med starten för samarbetet med Victoria.. Nu är jag nyduschad och färdig för tåget mot Göteborg.. Jag har klippt mig och jag har kört ansiktsbehandling och bombat min kropp med egen SPA.. Det är mitt sätt att ladda upp extra.. Det blir intensiva och tuffa fyra dagar med stenhårt arbete..
Mitt planering och min föreberedelse.. Jag kommer att jobba dygnet runt i Göteborg med Victoria och MM Sports och DaddyFitness Sports Coaching.. Dessutom ska jag träna själv och ha ett mini träningsläger.. Jag har fixat 18 matlådor till mig för de här dagarna.. Jag ska inte tävla.. Jag ska coacha.. Det krävs att jag har full fokus och är på topp mentalt och psykiskt och fysiskt om jag ska prestera på bästa sätt.. Mitt recept döper jag till Luciapokalen Chicken Mix.. Långkornigt ris.. Grönsaker i form av majs och paprika och gröna ärtor och broccoli.. Avokado med blandade bönor och stekta räkor.. Kyckling från riven grillad kyckling.. Kall sås gjord på turkisk yoghurt mixad och blandad med mynta och chili krydda och sweet chili och stark ajvar med droppar av citronpress.. De här 18 matlådorna gjorde jag på mindre än en timme och det kostade mig 200 kronor och det är galet gott och sunt och nyttigt och fräscht.. Man är som man äter.. Jag vill och är galen och god och sund och nyttig och fräsch.. Det här kallas även stresshantering.. Maten och kosten är redan klar för fyra dagar.. Mysigt.. Jag har under kvällen även fädrigställt min mall för kostschema för mina PT kunder och mina PT-online kunder.. Tack till PT kund Malin Thunwall som hjälpt mig med sin kreativitet och sin redigering och formgivning..
DaddyFitness Kostchema Concept.. Jag älskar den här mallen och den här formen och designen.. Kan ärligt och stolt skriva att jag inte kan vara mer nöjd.. Konceptet kreativtitet och engagemang och den står för vem jag är och hur jag arbetar.. Observera att kostschemat är ett exempel för en av mina PT kunder.. Mina scheman är helt anpassade efter kundens mål och profil och blir då helt unika och individuella för kunden.. Kostschema Concept är färdigt och nu även visitkorten.. Dem är nästan ännu häftigare och de ska delas ut flitigt nu på Luciapokalen och Fitnessfestivalen.. Tack till bästa Brani Oparusic Reklambyrå för jobbet.. Check this..
DaddyFitness visitkort.. Framsida..
DaddyFitness visitkort.. Baksida..
DaddyFitness.. Formcheck även på coach och pappa och PT och egen företagare DaddyFitness.. Kepsen är redo och kroppen är redo.. X2000 är redo och så fort jag kliver in på tåget så ska jag sova eftersom jag helt ärligt med handen på hjärtat inte sovit på tre dagar.. Det finns en baksida med Luciapokalen och det är att jag kommer att vara utan mina grabbar Leon och Mio.. Men saknad och längtan är bra och fina känslor.. Jag har något stort att se fram emot när jag kommer hem från Göteborg.. Det största som finns i mitt liv.. Min familj.. Mina änglar Mio och Leon.. Jag är redo för Göteborg.. Frågan är om Göteborg är redo för DaddyFitness..
Missa nu fan inte att RÖSTA på MM SPORTS som årets nätbutik.. De är nominerade och jag vill tacka dem av hela mitt hjärta för allt dem har gjort för mig och mina kunder med sina tjänster och produkter och kosttillskott genom att uppmärksamma alla mina läsare att RÖSTA på MM Sports.. Jag älskar deras ordspråk.. Why be average when you can be more.. Min samarbetspartner MM Sports är nominerade till tre priser.. Tre uppgifter ger jag till er läsare.. Ett.. RÖSTA på MM Sports.. Två.. Håll tummarna och heja på Victoria.. Tre.. Kom och hälsa på och prata med DaddyFitness på MM Sports monter på Fitnessfestivalen.. Min MacBook Air är självklart med då jag måste jobba med PT-online och självklart blogga.. Vi ses i Göteborg..
Gabriel Gavric..
DaddyFitness.. Gabriel Gavric.. Din personliga tränare.. DaddyFitness Sports Coaching..
Personlig träning.. PT-online.. Coaching..
Samarbete med MM Sports och Delta Gym..
Kundkontakt..
Kontaktuppgifter..
Företag.. DaddyFitness Sports Coaching..
Personlig tränare.. Gabriel DaddyFitness Gavric..
Mobiltelefon.. 0709-641641..
E-mail.. gabriel.gavric@gmail.com..
Instagram.. @daddyfitness..
Facebook.. Gabriel Gavric..
Blogg.. www.daddyfitness.se..
Kontakta DaddyFitness för mera information..
Boka nu..
Ingen liv utan träning.. Ingen träning utan ett liv..