DaddyFitness.. Din personliga tränare.. Upptakten på 2015 har varit färgfylld.. Rött av kärlek och blått av friskvård och hälsa.. Boom för en resumé från nyårsafton och nyårsdagen innan helgerna som bombat kalendern med röda dagar.. Jag har ärligt haft noll koll på vilka dagar och helgdagar det varit och speciellt när man firar både svensk/nordiska helger och serbisk ortodoxa helger.. Jag har nästan längtat till den äkta starten på 2015 som är typ NU.. Nya projekt med företaget och mina PT klienter och de gemensamma äventyren med min lilla familj.. Jag har som sagt inga nyårslöften.. Jag har istället dagslöften.. Jag har inga drömmar.. Jag har mål.. Jag har hittat luckor av vila och återhämtning nu under jul och nyår och kreativiteten och energin är helt galet full-laddad.. Jag har mer utrymme för kärlek och mer utrymme för vilja och moral samt energi till att ta hand mer om mig själv.. Jag ska stärka mig och förbättra mig på mina tre livspunkter som bildar en livsstil.. Jag ska bli ännu bätre på mitt jobb och utveckla mitt företag under 2015.. Jag ska ta min egen träning till andra nivåer.. Sist men det absolut viktigaste och starkaste.. Jag ska bli en ännu bättre och roligare och knasigare pappa.. Det här är inga nyårslöften.. Det här är dagslöften och mål och det fetstilta på min agenda varje dag.. 2015 har startat med kärlek och fitness i värdsklass.. Vi börjar med nyårsafton..
Nyårsafton började med en mysig promenad med min lilla ängel Mio längs vattnet och kajen för att tjuvkika på bygget av vår nya lägenhet.. Etappen Kajen 5 vid Sjöviken.. Jag och Mio bestämde redan natten innan att vi bara skulle chilla och hänga med varandra och ha det lugnaste och mysigaste nyrårsafton man kan ha tillsammans som pappa och son.. Min andra lilla ängel Leon skulle fira nyår med sin mamma i Värnamo.. Jag och Mio blev superglada över att JM kommit så långt med bygget.. Vår unika bostadsrätt står klar april/maj 2016.. Det låter länge men det går fort och det är en fin känsla att längta.. Dessutom bor vi redan i en nybyggd bostadsrätt som vi trivs med vädligt mycket.. Just nu bor vi i en fantastisk fin tvåa.. Den nya Kajen 5 som vi köpt är en 3,5 med frontläge mot Mälaren med en fantastisk utsikt och den bästa planlösning jag någonsin kikat på.. Mio pratar redan om flytten och hur han ska inreda hans rum.. Gud vad vi längtar men utan stress.. Chill-mode..
Men vi var inte helt ensamma på nyårsafton.. Vi har ju vår fina drake Milan.. Jag och Mio hade familjeråd och kvartsamtal tillsammans med Milan natten innan hemma.. Då pratar vi allvar.. Det är en daglig tradition.. Säger jag kvartsamtal så springer Mio direkt till mig och sätter sig på min mage och då är det allvar.. Vi pratade om fyrverkerier.. Vi kom gemensamt fram till att vi inte skulle smälla av raketer och bomber på kvällen av respekt för Milan och alla andra rädda hundar.. Nu är inte Milan så rädd.. Men så många andra hundar är det och faktiskt även lilla Mio min.. Jag och Mio och vår fina drake var ute och promenerade och chillade i ett par timmar på morgonkvisten och hade det underbart.. Det var en fräsch känsla vi hade tillsammans..
Mys och rally med vår grymma Porsche Carrera 4S till Delta Gym.. Jag hade faktiskt 4 PT klienter på nyårsfton.. Jag hade planerat att Mio skulle ha det bäst under tiden som jag jobbade med mina PT klienter på Delta Gym.. Jag hade fixat matlådor och mys samt laddat upp IPad och PSP Vita med spel och filmer.. Dessutom hade min kollega med sig sina barn under samma tid så att Mio kunde leka och chilla medan pappa jobbade och tränade.. Vi åkte en halvtimme tidigare bara för att CRUISA runt i stan med vår Porsche.. Mio älskar den och älskar ljudet av den när man gasar på lite.. Vi skrattar högt tillsammans varje gång ljudet lyder WROOM och vi uppskattar så mycket att vi har en Porsche.. Musiken på högsta och sång tillsammans.. Jag gillar den här bilden skarpt själv.. Vi är glada och lyckliga och respekterar livet och de gåvor vi sliter och kämpar för.. Det syns i ögonen..
Efter fyra grymma PT klienter var det dags för egen träning tillsammans med min franska kollega Seb som kallas Mr French eller Trainer Seb.. En grym person och en grym fighter med ett riktigt fighter hjärta och bland de ödmjukaste människor jag träffat.. Vi körde lite grepp och brottning och matade en hel del slagserier innan det var dags för styrketräning.. Seb kör en unik fransk kampsportstil som jag älskar.. Jag har under sista halvåret tränat mycket kampsort med fokus boxning och även kört det en hel del med mina PT klienter.. Det är super uppskattat och det är en fantastisk träningsform som passar alla.. Tuff och rolig och oberäknelig..
Jag har haft ett fint 2014 när det gäller min egen fysik och träning.. Jag har haft ett starkt driv och en sluten moral och cirkel och klarat av både kvantitet och kvalitet i min träning tillsammans med att utveckla mitt företag och att vara den bästa pappa jag kan vara.. Jag har dragits med skador och förslitning under hela året och jag har inte många timmars eller knappt minuters sömn under året men ändå står jag där på gymmet och sliter med blod och svett och tårar för mig själv och min egen fysik.. Jag vill ju vara den bästa representant och ambassadör för mitt yrke som PT och COACH.. Visst faller jag själv i vilan och återhämtningen som jag så starkt förespråkar för mina klienter och kunder men jag vinner det i min kunskap och mitt engagemang och mitt driv.. Nyråsträningen blev snabb och intensiv.. Jag ville ju hem tillsammans med min änegl Mio.. 30 minuter fighting och 30 minuter styrketräning med superset mellan bänkpress och dipspress och box jumps..
Nyårsafton.. Slutet på 2014 och början på 2015.. Jag ville klä upp mig lite i alla fall.. Tog på mig en favorit från Franklin Athletics i en färg som jag älskar.. Men THAT´S IT.. Det blev Nike mjukisar under.. Jag och Mio ska ha den skönaste chill kvällen EVER tillsammans och målet är att vara vakna och uppe så länge som möjligt tillsammans.. dagen efter på nyårsdagen var vi helt lediga från allt som har med jobb och klienter att göra.. NYÅRS-SELFIE i min variant av kostym och bästa sällskapet i min lilla Mio.. Det skulle bli den bästa kvällen..
Min lilla Mio min Mio och min lilla drake Milan.. Det enda jag behöver för en bästa nyår.. Min familj och fussball.. Men Gud så mycket vi saknade Leon men vi ringdes varje halvtimme och checkade av läget.. Fussball är fotboll på högsta nivå på marken.. Jag tror vi spelade hundra matcher.. Vi spelade tills Mio flippade och lackade ur och låste in sig på toaletten.. Han är så dålig förlorare och jag kan inte larva mig och låta han vinna.. Jag vann alla matcher och innerst inne älskar Mio att jag gör mitt bästa men han flippade ur rejält.. Han blev aldrig ledsen.. Han blev skogstokig.. Men det var kul.. Vå åt och vi spelade och vi åt och vi spelade.. Då och då klev vi ut med Milan och rastade honom.. Men fussball var höjdpunkten det här nyåret..
Vi spelade en sista match fussball klockan 02.00 och då vann faktiskt Mio med 10-9 efter en dramatisk match.. Då blev han glad igen och kände sig som en superhjälte som slog sin farsa.. Han sprang 100 ärevarv runt lägenheten och vrålade ut sin stolthet och lycka.. Vi hade en fantastisk nyårsafton tillsammans.. Vi tittade på en sista film och somnade i soffan runt 04.00.. Gott nytt år med kärlek och fussball..
Dagen efter fortsatte vi att fira nyårsafton lite till.. En vän till oss hade öppnat sin frisörsalong bara för vår skull.. PANIK.. Håret.. Vi måste klippa oss och vara så fina som vi kan till det nya 2015.. Vi körde Hilli Billie Rocka Billy frisyr båda två.. Mio valde att toppa det med AIK färger på håret.. Vi var i vilda Väsby och hälsade på min mamma och barnens farmor Roksandra.. Vi åt god mat och vi sob siesta ett par timmar hos vår fina Roksandra.. Men det bästa av allt.. Vi fick massa choklad i nyårspresent av Baka som min mamma kallas.. Vi ska ha godis kväll tillsammans på nyårsdagens kväll.. Vi serber firar något varje kväll 365 dagar om året och kommer vi inte på vad vi firar så hittar vi på något.. Livet är en fest och då ska man festa varje dag..
Hemms hos morsan och vilda Väsby.. ZOO.. En av morsans katter har fått kattungar som Mio älskar.. Vi busade med katterna och gosade och lekte.. Mio var mäkta glad i sin AIK frilla och med de underbaraste kattungarna.. Vi sov faktiskt ett par timmar tillsammans med kattungarna mellan oss.. Det var världsklass mysigt.. Vi har funderingar på att behålla den enda kille av katterna.. Den till häger som jag håller längst ut.. Mio vill döpa han till Bubblan.. Det får vi ta och diskutera.. Bubblan.. Fan.. Han döpte ju vår lilla hund till Bobbi Hulken så Bubblan kanske det blir.. Mio är otroligt djurvänlig vilket är en grym egenskap och moraldrag..
Det blev även en spontan bio i Heron City i Skärholmen.. Vi tittade på Pingvinerna från Montenegro eller vad den heter.. Jag fick en KNOCKOUT av trötthet innan filmen.. Jag somnade till flera gånger i början av filmen och gjorde allt för att vara vaken med min lilla Mio men min älskling är så fin mot mig.. Han tog mig i handen och sa att han har det mysigt och att pappa får sova.. Jag slappnade av och somnade och vaknade under eftertexterna efter filmen.. Mio var superglad och pratade om filmen hela vägen hem.. Han berättade hela filmen för mig eftersom jag missade den och Mio tyckte att det var roligt att jag betalar för att sova..
SO LONG alla fitness FREAKS.. Det här är kvalitetstid.. Choklad och film och Playstation 4 och bygga koja med min livsängel Mio.. Nyårsdagen var ännu coolare och grymmare än nyårsafton.. Men vad fan.. Vi lever i min familj som om det är julafton och nyårsafton och någons födelsedag varje dag.. Det är en häftig känsla att känna lycka och glädje och tillfredsställelse varje dag.. Det finns ingen grå vardag i vår vardag.. Jag är otroligt mån om min familj och vår känsla att leva varje dag och uppskatta livet varje dag.. Har vi kärlek så har vi trygghet.. Har vi kärlek så har vi framgång och rikedom.. Har vi kärlek så har vi choklad..
2015 med familj och kärlek.. Det här är det viktigaste och det som betyder mest.. Mina grabbar.. Men inte bara för 2015 utan för all framtid.. Mina fina änglar Mio och Leon och min usla bror och barnens usla farbror Daniel.. Det här är min dagslöfte.. Jag ska varje dag vara den bästa bror och pappa jag kan vara.. Jag gör allt för min familj.. Jag har som mål att ta in min usla bror i företaget och sponsra hans PT utbildning och att vi kör DaddyFitness Sports Coaching tillsammans.. Det är ingen dröm.. Det är ett mål och det ska uppfyllas.. Vi fyra tillsammans är ett fantastiskt team.. Vi är starka och vi är stolta och vi är hungriga.. 2015 med kärlek..
Nyårsformen.. Kallar den mer 365 dagars formen.. ON season ALL season..
DaddyFitness.. Din personliga tränare.. Fitness is My LifeStyle.. Fitness is My Bizniz.. Family is My Everything..
Personlig träning.. PT-online.. Coaching.. Kosttillskott.. Fashion Designer.. Fitness Camp 77..
WEBBUTIK.. www.daddyfitness77.se
Team DaddyFitness.. Samarbete och tävlande med Team Delta Gym Stockholm..
Kundkontakt..
Kontaktuppgifter..
Företag.. DaddyFitness Sports Coaching..
Personlig tränare.. Gabriel DaddyFitness Gavric..
Mobiltelefon.. 0709-641641..
E-mail.. gabriel.gavric@gmail.com..
Instagram.. @daddyfitness..
Twitter.. @daddyFitness..
Facebook.. Gabriel DaddyFitness Gavric..
Blogg.. www.daddyfitness.se..
Webbutik.. www.daddyfitness77.se..
Podcast.. DaddyFitness Podcast..
Kontakta DaddyFitness för mera information..
Boka nu..