Jag är inte så engagerad i min egen födelsedag.. Snarare tvärtom.. Lite SO WHAT liksom.. Men jag kan inte låta bli att bli lite engagerad när jag har en underbar familj som fixar och trixar grejer för mig.. Nu blev det lite fel tajming då jag jobbar gryning till skymning dessa dagar och tiden inte riktigt räcker till för att fira men jag vet att familjen fixar och trixar fram något till mig till helgen då vi ska fira av mig lite.. Som jag längtar.. Visst.. Jag är inte så engagerad i min egen födelsedag men jag älskar att få presenter.. Det är det bästa jag vet.. Jag förväntar mig inte att få något och jag brukar alltid meddela alla nära och kära i god stund innan att inte handla något till mig utan istället spara pengar till sig själva.. Men när jag väl får presenter blir jag glad som en litet barn på julafton.. Familjen har varit lite busiga och lustiga de få timmar vi setts dessa dagar så jag vet att något är på gång.. Just Do It.. Men mycket är på gång med min kropp nu.. Mycket tråkigheter tyvärr..
DaddyFitness.. På min födelsedag tisdagen 2012-02-12 tillbringade jag bara 4 timmar hemma.. Resten var jobb.. Förra veckan fick jag reda på att jag har diskbråck.. Men det kommer mera för igår på träningen så gick min ljumske.. Den är väck.. Jag går runt och haltar och grimaserar och jag har bara 8 veckor kvar till Fitness Grand Prix.. Mina förberedelser är kanske inte på topp.. Men jag har kvar glödet och viljan och talangen.. Vi får se hur långt det räcker.. Tror man kan komma långt på ren vilja och på stark tro på sig själv och gud..
Formen just nu med 8 veckor kvar till Fitness Grand Prix.. Ska man vara ärlig så ska jag egentligen sitta i rullstol och skickat in papper till skattverket för förtidspension.. Jag tror inte ni läsare kan föreställa är hur sliten och skadad jag är.. Men ni kan inte heller föreställa er vilken vilja och disciplin jag har.. Jag ger aldrig upp.. Jag ska bara upp på den där jävla scenen i april i Malmö och göra det med glädje och glimten i ögat..
Tror att min så kallade icke diet räddar mig och min kropp lite från att lägga av helt.. Mina konkurrenter i Fitness Grand Prix har börjat sin diet direkt efter nyår.. Jag kommar att börja med min diet i mitten av mars när det är 2-3 veckor kvar till tävlingen.. Det här är en typisk måltid nu för mig.. Äter just nu mycket fetter.. Mycket tjock korv och köttfärs som tillagas med extra mycket olivolja och avokado och keso till allt.. Jag älskar att mixa med maten.. Jag snålar fortfarande lite på kolhydrater men har absolut inte tagit bort dem.. Jag får min energi från min fettrika kost istället.. Det ger mig långvarig energi som håller min kropp i fas och på benen.. Den ger mig energi som klarar måttet under hela mitt 90 minuter stenhårda träningspass.. När det är dax för dieten så kommer jag inte att ta bort fettet men jag ska ta bort kolhydraterna helt då.. Tänkte faktiskt bjuda er på årets bästa tips när det gäller sås.. Ett recept och ett tips på världens godaste och bästa och jävligt nyttig sås.. En sås som du gör om från den fetaste till den mest proteinrika såsen och ändå behålla den goda smaken..
Bearnaisessås mina vänner på fitness stil.. Ta en Kesella Lätt.. Häll över i en skål.. Det går lika bra med kvarg.. Häll över Kesellan eller Kvargen i skålen och ta bara en matsked Bearnasiessås.. Det räcker.. BANG.. BOOM.. CRASH.. Vilken sås.. Godaste kallsåsen och den nyttigaste.. Proteinrik och med lite behövande fett från den lilla matskeden Bearnasie gör detta till århundradets godaste och bästa fitnessås.. Just Do It..
Min ena älskling Leon missade pappa DaddyFitness födelsedag.. Har känt pappaångest dessa två dagar för att jag tagit på mig jobb och business.. Mina söner vill ju fira sin pappa ju.. Jag längtar så mycket till helgen.. Kolla in vad Leon skickade till mig som SMS idag på min födelsedag.. Pappa älskar dig Leon så mycket..
..godnatt älskar dig. grattis på födelsedagen och en massa tecken.. Vet ni att Leon har fixat hockey biljetter på torsdag till mig och honom som en present till mig.. Vi ska se AIK mot Modo i Globen på torsdag.. Ska bli så häftigt.. Jag har aldrig sett en hockeymatch live förrut.. Tack älskling.. Lilla Mio skulle oxå med egentligen men det krockar med Mios simskola.. Vi är en galen sportfamilj..
Lilla Mio har oxå saknat pappa DaddyFitness.. Har har legat lite sömnlös på nätterna och ropat och frågat efter mig.. Ropat och frågat efter pappa.. Pappas lilla pojke.. Både Leon och Mio är medvetna om att jag jobbar för familjens skull.. Mitt mål är att resa med familjen minst tre gånger detta år hem till Serbien på semester.. Jag har inga problem att jobba men jag har problem med att inte vara med familjen.. Jag må vara grym på matematik men det är en omöjlig ekvation att lösa.. Men jag vet och jag känner på mig att med hårt jobb så kommer belöningen på ett eller annat sätt.. Kolla in detta underbara videoklipp som jag fick av min underbara Mio när jag var på jobbet och han skulle sova hemma.. Det är mörkt eftersom det var mörkt och ni måste vara tysta och lyssna ordentligt och öka volymen till max.. Detta gott folk är vad jag lever för.. Klicka nedan..
DaddyFitness är saknad..
PAPPA.. PAPPA.. PAPPA.. PAPPA.. PAPPA.. PAPPA.. Vaddå PAPPA.. Jag vill vara med min PAPPA.. Men PAPPA jobbar.. Just Love It.. Detta videoklipp lyssnade jag på hela natten om och om igen.. Sedan lyssnade jag på det om och om igen.. Pappas lilla pojke.. Pappa älskar dig Mio så mycket.. Pappa vill vara med dig med.. Hela tiden.. Det här är redan en av mina favoriter bland många videoklipp jag lagt upp.. Vill ni kika på mera videoklipp på mig och min galna familj så kan ni söka på Youtube på antingen Pappa Gabriel eller DaddyFitness.. Men kom ihåg.. Do not try this att home..
Nu längtar jag så mycket till helgen för att fira min födelsedag med min familj och få mina presenter men jag längtar även så mycket till att få börja gå ute på långa promenader.. Jag älskar det och har köpt nya kyckling gula Adidas Original till det.. Kan inte bestämma mig dock om det ska bli mina nya promenadskor eller om det ska bli mina sneakers till mina baggy jeans och grejer.. Hur som helst.. På tal om engagemang.. Jag fick över 600 gratulationer på Facebook på min födelsedag och samma kaos på min Instagram.. Vilket kaos.. Jag som nedvärderat både Facebook och Instagram och använder båda enbart för och som reklam för bloggen.. Men det finns ju lite hjärta och engagemang i människor.. Tack till er alla som engagerat er och grattat mig.. Det var faktiskt lite kul och gulligt.. Det tog mig två timmar att LIKE alla 600-700 gratulationer.. Följ mig på Instagram på @daddyFitness och på Facebook på Gabriel Gavric.. Tack även till gänget bakom MM Sports och Body Science.. Tack för alla era gratulationer till min dag och lyckönskningar till tävlingen Grand Prix..
Just det.. Till er nyfika läsare som för ett par inlägg sedan skulle rösta och hjälpa mig välja mellan två Omega klockor som jag skulle fixa till mig själv i present.. Det blev den svarta.. Trots att 93 procent av alla er läsare valde modellen med orange och att ni tyckte att jag skulle välja den så valde jag ändå den svarta.. Förlåt.. Men DaddyFitness går alltid sina egna vägar.. Ler.. Skämt åt sidan.. Den svarta är mer klassisk och originell och absolut mera tidlös.. Den har dessutom ett äkta keramiskt ring material runt boetten och det hade inte modellen i orange.. Det fällde avgörandet.. DaddyFitness egen present till sig själv.. Den är jag fett värd.. Just Do It.. En avslutande mening.. Jag står på benen ännu.. Rullstol och pension får vänta till efter tävlingen..