DaddyFitnes.. Din personloga tränare.. NEXT STOP.. Nikola Tesla Airport.. Skrivande stund på morgonkvisten denna lördag.. Resväskorna är packade och klar.. Jag och lilla Mio åker nämligen hen till Serbien och Belgrad om ett par timmar.. En vecka med kärlek och semester och business och träning hemma på Balkan.. Det känns helt fantastisk förutom att jag kommer att sakna ihjäl mig efter min Leon som inte kan följa med på grund av skolplikt.. Jag kommer även att sakna min fitness hund Milan och mina PT klienter.. Jag kan i praktiken och teorin egentligen inte alls åka bort för att det är för mycket jobb men känner att jag behöver det här för att kunna fortsätta prestera på topp för en kommande höst och vinter.. Behöver en energi boost och behöver vidga mina skygglappar inför alla kommande projekt under året och de månader som är kvar.. Jag har en stark tradtion i att åka iväg med mina barn ett flertalet gånger hem till Serbien och Belgrad för att bevara och föra vidare vår stolthet och vårt blod och vårt urspung inom familjen.. Det är ändå och kommer alltid att vara vår historia och vår framtid..
Provar outfit på balkongen med mina änglar.. Vilka kläder ska vi ha på flyget.. Mio vill att jag ska ha en schysst skjorta.. Leon är engagerad i att hjälpa till.. Brinner till lite i mitt hjärta att inte Leon kan följa med.. Mio älskar Serbien är är så HYPAD för resan.. Jag är laddad jag med.. Laddad och glad för de små sakerna.. Äta serbisk mat.. Lyssna på serbisk musik.. Höra det serbiska språket på gatorna.. Träna på de serbiska gymmen.. Somna bredvid min mormor på hennes soffa i byn.. Liksom bara chilla och vara.. Jag vill göra allt för att inspirera min inspiration vidare till mina barn om vart vi egentligen kommer ifrån.. Klart att jag älskar Sverige och känner mig lika mycket svensk men det finns en stark prägel och stämpel i benmärgen som aldrig kan ändras.. Min pappas blod var enormt stolt och tjockt.. Hans gener duplicerades till mig och mina barn..
Min DaddyFitness keps SNAB BACK 77 Edition och min nya college från Better Bodies.. Så här vill jag resa på flygplanet.. Det här är jag.. Sportig och chill men Mio tjatar om skjortan.. Jag får prova mig fram och försöka få Mio att glömma skjortan.. Trots att jag har min egna kollektion och serie kläder i min webbutik www.daddyfitness77.se så älskar jag den nya serien från Better Bodies..
Min lilla CRAZY familj har hunnit med mycket den här veckan innan vi åker.. Vi har varit på Friends Arena och kollat vårt usla AIK åka på stryk mot Malmö FF.. Vår fina tradition håller i sig.. Vi har inte missat en enda match tillsammans på två år.. Den här tradition ska hålla i sig förevigt.. Men hur häftigt blir det inte i Serbien och Belgrad.. Jag har fixat biljetter till mig och Mio först till EM kvalmatchen mellan Serbien och Albanien på tisdag.. Sedan på lördag är det världens största derby mellan Röda Stjärnan och Partizan.. Det är fotboll.. Riktig fotboll med kultur och historia och känsla.. Så trist och tråkigt att Leon missar det..
Självklart så missar vi inte fotbollsträningen för Mio och hans AIK knattelag.. Kan inte sluta brotta ner min älskling efter träningarna.. Vill pussa och krama ihjäl honom efter hans mål och dribblingar och grejer på fotbollsplanen.. Det är en fantastisk känsla att få titta på två saker som man älskar mest av allt i livet.. Pojken och fotbollen.. Nu missar vi ett par träningar när vi är i Serbien och Belgrad men vi kommer att spela där varje kväll vid förorterna på gatorna i Belgrad som alla andra barn gör.. Barnen i Serbien och Belgrad är ute hela dagarna och kvällarna och leker och spelar fotboll och basket.. Här hemma ser man inte en unge ute på lekparkerna.. Förutom Mio och Leon som hänger på torget och fotbollsplanen på höjden varje dag med en galen fotbollsfarsa..
Kan fortfarande inte riktigt förstå att jag blivit nominerad till Guldhjärtat.. ÅRETS PT.. Det är för mig så stort och så häftigt och så inspirerande.. Man hinner aldrig riktigt stanna till och känna efter.. Jag lägger ju all fokus och energi på min lilla familj och mitt företag och mina PT klienter.. Men den här nomineringen fick mig för första gången på länge och på riktigt känna att jag kanske oxå gör något bra.. En sak vet jag definitivt.. Jag gör något jag äskar.. Känslan att varje tidig morgon vakna upp med ett leende och få jobba med sitt största intresse och sin starkaste hobby.. Det är mycket speciellt.. Guldhjärtat.. Hm.. Det är stort för mig som person och pappa och atlet och egen företagare.. Det är kanske den största för mig själv och min CV för mig själv..
Nomineringen.. Finns på www.fitnessfestivalen.se och prisutdelningen är just på den stora galan på Fitnessfestivalen med Joe Labero som prisutdelare på galamiddagen efter alla tävlingar.. Min fokus kommer enbart ligga på mina atleter och mina fitness tävlande Bikini Fitness tjejer och min Men´s Physique tävlande kille.. Galan finns inte då för stunden överhuvudtaget i mitt sinne.. Full fokus på mitt team.. Jag har sex tjejer och en kille som jag coachar och som tävlar för Team DaddyFitness och Team Delta Gym.. Jag blev superglad för nomineringstexten och uppskattar och respekterar den ovärderligt mycket.. Stort tack till mitt fantastiska team och mina tävlanden som engagerar sig i mig som PT och som vän och person.. Jag försöker alltid att jobba med att all fokus och arbete ska gå till dem.. Jag älskar mitt TEAM och mina adepter..
Dem som vill och har lust att stötta mig och som kanske tycker att jag är värd priset kan gå in på www.fitnessfestivalen.se och lägga sin röst på Gabriel DaddyFitness Gavric.. Hatar att göra reklam för mig själv så här men nu när jag ändå är nominerad så kan vi lika gärna försöka vinna.. De som tycker att jag har ett GULDHJÄRTA.. Tänker inte på det själv förutom att jag vet att jag gör ALLT för mina barn och ALLT för alla mina PT klienter oavsett status och profil..
Häftigt.. Om några timmar lutar jag mig mot det här trädet på Kale Magdan parken i Belgrad och njuter av mitt liv.. Här kan jag höra vad jag tänker och känna vad jag tycker.. Här kan jag se det som känns och lukta det som finns.. Här finner jag full sinnesro och harmoni tillsammans med de visa äldre männen i bakgrunden som har svar på allt.. Serbien och Belgrad ger mig så mycket inputs och känslor och sinnen och kärlek.. Jag kan liksom sitta och spela schack med de äldre spontant och verkligen känna och ta på hur tiden står stilla..
På nyårsafton sist var jag här med mina usla bröder Daniel och Marko.. Det är en av de bästa resorna i mitt liv och det blev så starka intryck att vi bestämt och beslutat att vi varje nyår framöver ska vara i Serbien och Belgrad.. Jag åker nu om ett par timmar men vi har även bokat över nyår.. Älskar mitt Serbien..
Det är ingen skyddsväst eller en skottsäker väst.. De tiderna är förbi för många år sedan.. Nu är det vikplatta och viktbälte som gäller för träningen.. Träningen på Delta Gym är för min egen del HARDCORE.. Jag är i min livs form fysiskt.. Jag har aldrig presterat så bra på träningarna någonsin.. Jag ligger på CHINS på över 30 utan problem och det strikta och korrekta.. Jag ligger på DIPS på över 40 utan problem och det strikta och korrekta.. Det går egentligen inte ihop.. Jag jobbar dygnet runt och jag är pappa och husse dygnet runt.. Jag har ingen fru eller flickvän som tah hand om mig eller stöttar mig.. Men ändå står jag där på gymmet och hittar min egen tid för träning och den håller högsta kvalitet någonsin.. Hur är det möjligt.. Jo.. Enkelt svar.. Jag älskar mitt liv och det FLOW mitt liv har nu.. Jag är så ON FIRE.. Jag är så glad och lycklig och varje dag är efter känslan att det är lördag.. Det är så på riktigt.. Det står lördag 24 december varje dag i min kalender.. Lördag och julafton.. Jag skapar mig inga bekymmer och jag och min kropp stöter bort stress och negativitism.. Jag har två helt fantastiska barn och jag har ett företag där jag får jobba med det jag kan mest och älskar bäst och mest.. Vad har jag för anledning och grubbla och vara oglad.. Livet är för kort för pust och hö och bö och puh och grejer.. Jag vill leva nu.. Lever jag nu så levde jag igår och så lever jag imorgon.. Jag har sådant övertag i CHINS och DIPS att jag nu tränar med viktplatta på 25 kilo runt kroppen likt en väst.. Jag tränar varje dag.. CHINS och DIPS varje dag.. Som CT Fletcher säger.. OVERTRAINING MOTHERFUCKERS.. THERE IS NO SUCH THING AS OVERTRAINING.. Jag ligger på 8 strikta chins med västen och 20 strikta dips med västen.. 60 minuter MOTHERFUCKING upp och ner och upp och ner och upp och ner.. Mata och mata och mata.. Min träning just nu är full fokus på 4 aktiviteter.. LEG DAY everyday.. CHINS och DIPS everyday.. Roddmaskingen everyday..
Min kärlek och min livsstil och min moral.. "Fight towards the light and always turn your face towards the sun it will make the shadows fall behind you".. SNEAK PEAK från en fotgrafering och ett kommande projekt för mig som person och pappa och företagare.. Jag har alltid sagt det sedan jag började att träna och få in fitness i mitt liv och min livsstil.. Jag har en enorm respekt för sporten och jag har en enormt trygg och stark distans till den.. När jag är på gymmet och tränar själv eller mina PT klienter så är det full fokus och engagemang.. När jag är hemma med min familj eller om jag gör vad som helst utanför gymmet så kopplar jag bort fitness helt.. Det är så viktigt att kunna ha förmågan att selektera och sprida sin fokus och sin energi.. Likadant tvärtom.. När jag inte har mina barn så lägger jag större fokus på mitt jobb.. Då stärks mina känslor av saknad och längtan till barnen.. Det är två starka och fina känslor i kroppen.. När jag inte är på gymmet så tänker jag inte på gymmet och kan då öka min känsla av saknad och längtan till träningen.. Det är då man bevarar och stärker sin kärlek till träningen.. Man får en trygghet i sina tankar och man får en nyttig och viktig distans.. Nu låter jag som DR PHIL.. Men det är sant.. Jag förstärker mitt ordspråk.. "Where the focus goes the energy flows".. Fundera på den och känn efter..
Sitter i chill mode stunder på balkongen och går igenom mina spellistor och lyssnar då och då på min egen låt Who´s Your Daddy och på min egen podcast DaddyFitness Podcast.. Första avsnittet Vem FAN är DaddyFitness finns ute på ITunes och Soundcloud men kan lättast lyssnas på genom min hemsida och webbutik www.daddyfitness77.se och under fliken FITNESS MEDIA.. Avsnitt två blev precis inspelat med blandade känslor och heter Vem FAN är usla brorsan.. Både låten och podcasten kan lyssnas genom webbutiken.. Låten finns även på Spotify och ITunes och Soundcloud.. Min balkong är bästa chillmode oavsett säsong..
Webbutiken www.daddyfitness77.se har min usla bror Daniel Gavric som ambassadör och representant.. Här med ett urval av min kollektion.. Finns både för tjejer och killar.. Det är ett gott tecken när min usla bror stolt bär upp mina kläder då han är ett mode freak nummer 1.. Jag blir lika glad varje gång min usla bror har på sig mina grejer.. Jag har fått en enormt positiv start och respons på min webbutik www.daddyfitness77.se som har så mycket mer än bara shopping.. Inspirationen och motivationen och fitness andan flödar..
Min andra usla bror Marko Jurkovic är oxå min lilla ambassadör.. Fin kille med underbart hjärta och en fin liten familj.. Marko älskar min serie AMINO syror.. Här med Fresh Strawberry och det finns även Tropical Citrus.. Kläderna bär han stolt upp dagligen.. Jag blir så glad av att se min familj stötta mig.. Webbutiken www.daddyfitness77.se är det bästa jag gjort externt utanför mitt aktiva arbete som PT och COACH..
Bröderna Brothers Gavric.. Jag har även det häftigaste samarbete tillsammans med FightPlay.. Nordens största portal och kanal för fighting.. Tillsammans har vi skapar en egen serie och kollektion som heter DaddyFitness vs FightPlay.. Grymma fitness och träningskläder för både tjejer och killar men även lika coola privat.. Gaket snygga.. Kolla in kollektionen på www.daddyfitness77.se..
Min lilla älskling Mio hjälper farsan med matlådorna innan resan hem till Serbien och Belgrad.. Mina AMINO syror är det perfekt och färscha tillskottet.. Klockan 17.00 någonting åker flygplanet mot Nikola Tesla.. Då ska det här ha hunnit ätas upp men jag lämnar ett par matlådor till mina usla bröder.. Det här är teamwork hemma hos familjen.. Alla ska vi vara delaktiga.. Mio älskar att hjälpa till och pyssla i köket.. Jag är ju min egen fru då man får fixa allting själv hela tiden men det är okej då jag inte känner mig beroende av någon.. Jag har ju mina barn och tillsammans är vi riktigt starka.. Vi har roligt och vi är fett kreativa och pyssliga..
Har saknad efter min lilla Milan redan.. Dags att lämna honom till hundvakt.. Min lilla Milan.. Mycket speciell hund som är riktig serb.. Han har bara växt upp med serbiska språket och kan bara serbiska.. Han förstår bara serbiska.. Snackar man svenska så lägger han sig ner och är helt oförstående.. Längtar hem till våra PW runt Årstaviken och våra ensamma stunder på solbryggan nere vi Kajen..
Då så.. Nu drar jag och Mio till Serbien och Begrad.. Det här fick bli min outfit.. Mutade Mio med presenter på Tax Free på Arlanda så jag fick min Better Bodies tröja fast den i marinblå.. Så mycket skönare och bekvämare på flyget med chill och college och mjukisar ärn skjorta och jeans.. Spellistan är klar och jag lyssnar bara på musik och Mio sover annars är det full fokus att leka och prata med min älskling på flyget.. Det är det bästa jag vet.. Jag kommer att blogga från Serbien och Belgrad med stort engagemang.. Måste ju göra reklam för min webbutik och även bjuda er läsare på lite action och äventyr och kärlek och träning från Balkan..
DaddyFitness.. Din personliga tränare.. Din personliga webbutik.. Fitness is My Lifestyle.. Fitness is My Bizniz.. Family is My Everything.. Man formar kroppen och fysiken efter de val och beslut man gör i livet..
Personlig träning.. PT-online.. Coaching.. Kosttillskott.. Fashion Designer.. Fitness Camp 77..
WEBBUTIK.. www.daddyfitness77.se
Team DaddyFitness.. Samarbete och tävlande med Team Delta Gym Stockholm..
Kundkontakt..
Kontaktuppgifter..
Företag.. DaddyFitness Sports Coaching..
Personlig tränare.. Gabriel DaddyFitness Gavric..
Mobiltelefon.. 0709-641641..
E-mail.. gabriel.gavric@gmail.com..
Instagram.. @daddyfitness..
Twitter.. @daddyFitness..
Facebook.. Gabriel DaddyFitness Gavric..
Blogg.. www.daddyfitness.se..
Webbutik.. www.daddyfitness77.se..
Podcast.. DaddyFitness Podcast..
Kontakta DaddyFitness för mera information..
Boka nu..
Fitness is a Lifestyle.. Fitness is My Life.. Family is My Everything..