DaddyFitness.. Din personliga tränare.. Din personliga webbutik.. KAOS i Serbien Belgrad.. Underbara kaos på Balkan med min ängel Mio.. Vi har nu varit här i ett par dagar och gjort saker man inte hinner på ett par år.. Den här resan är egentligen omöjlig då webbutiken och PT klienterna kräver mycket tid hemma i Stockholm.. Tur är att jag har världens bästa PT klienter som förstår att jag behöver bara lite semester.. Min webbutik www.daddyfitness77.se får gå på autopilot en veckan.. Jag har tillsammans med Mio på bara de här två dagarna hunnit vara den största bonde man kan vara till att sitta med celebriten i Serbien på Fashion Week i Belgrad.. Där emellan har det var träning och mat och kärlek och vila och fotboll.. Det låter som stress för er som läser man har inte haft en millimeter stress.. Fullständig chill-mode inom mig och utanför mig.. Det är mer känslan att vi bara är och gör och handlar.. Just nu är jag på fina Hotel Metropol.. Mio sover och jag har precis tagit ett morgon bad i jacuzzin.. Känner lite lust för att dela med mig av vår första del i Serbien och Belgrad och Balkan innan grymmaste hotell frukosten.. Jag har bott på det här underbara hotellet tidigare.. Delade rum med min usla bror Daniel när vi var här i somras på bröllop.. Redan då blev jag förälskad i det här hotellet och har faktiskt redan bokat 7 nätter när över nyår.. Har har ni fördsta delen av KAOS i Serbien Belgrad med lilla familjen Gavric..
Busstationen hemma vid Sjövikskajen Liljeholmen.. Det är en tradition och väldigt mysigt att åka med flygbussen till Arlanda.. Men hur smidigt.. Ett par hundra meter från min port direkt till Arlanda och Mio älskar det här.. Det gör mig glad och det gör att jag älskar det med.. Vi är chill-mode grabbar egentligen och åker gärna med träningskläder och mjukisar men vi bestämde tillsammans att vi skulle klä upp oss och bli lite fina.. Det fick bli jeans och skjorta.. Vi packade så lite som möjligt för att vi ska bli tvugna att shoppa mycket..
Planet lyfter.. Korstecken tre gånger och vi gjorde det i takt med varandra.. Alltid.. Tacka Gud för Godspeed.. Godspeed är lycklig och trevlig resa och tacksamheten.. Vi pratade en hel del om farfar som bor i himlen bland molnen och vi åkte förbi honom och vinkade till honom.. Mio vill verkligen tro så och han babblade och kacklade en hel del om farfar vilket gör mig glad och stolt.. Vi åker ju ändå hem till Serbien.. Vårt ursprung och vår bakgrundsort.. Känslan för farfar är en viktig del i våra resor hem till Serbien.. Gud vad roligt vi hade på planet i 10 minuter.. Vi busade och sjöng och kittlade varandra tills vi båda däckade och dregglad på varandra ändå till vi precis skulle landa.. Snacka om att tröttheten kom ikapp en.. Welcome and dobrodosli Serbia Belgrade..
Vi möttes av en god vän som är en fixare och trixare för mig när jag är i Belgrad.. Då menar jag verkligen fixare och trixare.. Allt jag önskar och vill ha fixat så fixar han det.. Nu ville vi bara hem till byn och till släkten.. Det ligger kanske 40 kilometer från Belgrad.. Det lilla by samhället heter Stepojevac.. Där bor min fina lilla mormor Ruza.. Ruza som betyder rosen.. Hon verkligen ser ut som en ros.. Underbar kvinna och så vacker och stark.. Mio älskar henne.. Sprang fram direkt och kramade henne hårt men med känsla.. Min mamma Roskandra var redan där sedan ett par veckor.. Vi satt flera timmar hos mormor och bara gav närhet och hängde tillsammans.. Mormor Ruza har stöd och assistans dygnet runt.. Släkten och familjen hemma i Sverige samlar pengar tillsammans och betalar två heltids assistenter som tar hand om bästa Ruza på bästa sätt när ingen av oss är på besök från Sverige.. Hon ska bara han det bäst helt enkelt.. Hennes rosenröda stil gör mig och Mio glad.. Kan inte glömma att nämna Bubba som är i min famn.. Familjens nya valp som är helt underbart galen.. Bubba blev typ kär i mig och kunde inte lämna mig en millimeter de par dagarna vi var i vår fina sprartanska by..
Lilla Mio älskar lilla Bubba.. Bubba betyder typ skalbage på serbiska.. Gladare hund har jag aldrig träffat.. Mio blev superglad och tjingade direkt på att få sova med Bubba.. Det stämmer.. Bubba fick sova med oss hela natten.. Starten på semestern hemma i byn fick en stark höjdpunkt på mabordet..
BOOM BOOM på matbordet.. Vilken välkomst.. Det här kan jag leva för och leva på i ett år.. Kött och fisk och kyckling.. Cevapi och pljeskavica och karadjordjeva.. Grillad paprika inlagd i olivolja och vitlök.. Ajvar med flertalet sallads mix.. Kycklingsoppa,. Hemmagjorda pannkakor.. Risotto och pasta.. Juicer och drycker.. Herregud.. Både jag och Mio satt i kanske en timme och bara åt och åt.. Det mesta kommer oxå direkt från bakgården.. Jag har aldrig sett Mio äta så mycket och så glatt.. Jag och Mio sparade oss hela resan för vi hade lite på känn vad som komma skulle på matbordet i byn.. Det här är fest för mig.. Jag fick den bästa och skönaste matkoman jag någonsin fått.. Både jag och Mio kröp till utegården och la oss i hängmattan och bara chillade och fick inte fram ett ord.. Kanske en rap som luktade grill och vitlök ända hem till Sverige men inga ord fick vi fram.. Men vi var glada och mätta..
Hahahaha.. Vad är det första vi gör när vi vaknar.. ÄTER MAT.. Det här livet i byn.. Det här är BALKAN DIETEN.. Tänker på mitt team Team DaddyFitness och mina stackars tävlanden där hemma i Stockholm så går på strikt DIET nu innan det ska tävla i Bikini Fitness och Men´s Physique i Decembercupen och Luciapokalen.. De äter sina kyckling och broccoli 6 gånger om dagen medan jag äter det HÄR.. Livet är inte alltid rättvist..
Matkoma 1 och sova salsa.. Tillsammans med Mio och bästa boken om Arnold..
Matkoma 2 och sova salsa.. Den här gången med Bubba medan Mio leker med min mamma Roskandra..
Matkoma 3 och chilla i hängmattan med min ängel.. Det här är livet eller..
Skulle precis ta en SELFIE på vår pitbull som tyvärr måste vara i bur innan lilla Mio som gubben ur lådan dyker upp med sitt söta nylle.. Vi har en underbar pitbull som är så vacker och så snäll.. Snäll mot oss i familjen.. Mio älskar den och så fort vi var ensamma öppnade vi buren och lekte med Ricky som han heter.. Mio kunde inte sluta leka med Ricky men Ricky är inte så snäll mot gäster.. Eftersom det alltid är öppet hus i byn och man har besök och gäster heöa tiden så är Ricky tvungen att vara i bur.. Jag och Mio struntade i gästerna och var istället med Ricky hela tiden och matade han och klappade honom.. Just det.. Vädret här är helt sjukt varmt.. 31 grader har vi haft och just i skrivande stund säger dem på nyheterna att idag blir Belgrad den varmaste staden i hela Europa med 33 grader.. Mitten av oktober liksom..
Träningen.. Det finns inget gym i byn men jag har inställningen att vart man än är så finns det ett gym.. Vi har ett majsfält med massa bråten och stubbar och grejer.. Jag körde först löpning runt byn till en skola som har en sliten och gammal lekpark.. Där hittade jag en ställning där jag kan köra CHINS och DIPS och massa annat.. Löpningen dit tar 15 minuter.. Kör sedan 100 CHINS och 100 DIPS och 100 Burpees och 100 Push-ups och 100 sit-ups.. Det tar mig 45 minuter.. Sedan löpning hem till byn igen på 15 minuter.. Andra passet blir intervaller på majsfältet med löpning och sprint och hinder.. Fick ut enormt mycket av träningen i byn och en stor variation till gymmet.. Vet att jag har tillgång till två helt underbara gym i Belgrad så den här sortens träning i byn passade mig perfekt..
Älskar den här bilden.. Efter 1,5 dag i byn var det dags att åka till storstaden Belgrad.. Men vi hade tog ett spontant stopp i lilla staden Obrenovac där vi har släkt.. Det var en stor lokal fotbollsmatch i serbiska tredje divisionen mellan Obrenovac och Radnicki.. Den här bilden visar Obrenovac hemma plan.. Nu i våras var det ju den svåra översvämningen som tog Serbien med storm och flera hundratals människor dog och Obrenobac var mest draddat i hela Balkan.. Vattnet var ända upp över muren och förstörde mycket mer i stan än bara själva arenan.. Min älskling Mio med sin bästa vän fotbollen visar stolt att ingeting kan vinna över fotbollen.. Klubblaget Obrenovac byggde snabbt upp en konstgräsplan bredvid..
Pappas lilla älskling.. Hur stolt är jag inte att min älskling älskar fotboll.. Här står han och tittar på fotboll i 90 minuter utan att tycka att det är tråkigt.. Tvärtom.. Han frågar och han undrar och han vill bara hoppa in och spela.. Obrenovac vann med 5-1 och det blev fest i stan.. Hur häftigt är det inte att jag som pappa fixat två VIP biljetter till kvällens (tisdag) EM kvalmatch mellan Serbien och Albanien.. Mio skakar av förväntan.. Matchen spelas på traditionella Partizan Arena.. Vi har redan nu på morgonen börjat att förbereda oss..
Vi stannde även vid Café Double Trouble precis utanför byn.. Det här är en intern grej och bild till ni vet vilka.. Hahahaha.. Helt sjukt ju.. Double Trouble.. Är med mig överallt.. Magi.. Det här händer bara inte.. Hur stor är chansen och oddsen att stöta på Double Trouble.. Ama ni fattar.. Galet men fett roligt..
Hotel Metropol.. Lovar att jag knappt hann lämna av väskorna innan jag och Mio hoppade ner i poolen och badade i två timmar.. Vi var som två DUMP fiskar.. Vi hoppade bomben och skrek och jagade varandra och kastade varandra.. Hotellet är rena lyx och det är typ primadonnor och rika lite adlade personer här och vi fick klagomål direkt på oss.. Men vad fan.. Lev livet kärringar.. Det är stor FASHION WEEK i Belgrad och fullt med mode folk och bransch personer på hotellet.. FUCK THEM.. Vi kom precis från byn med kossor och får och grejer.. Klart vi ska ha roligt och få skratta ihop.. Mio var en överlycklig liten fisk.. Farsan med..
Efter två timmar i poolen så var det dags att chilla lite i bubbel poolen.. Hotellet är verkligen lyx.. Det skriver jag inte med självgodhet.. Hotellet är underbart och har allt och jag vill verkligen ge min Mio det bästa.. Jag vill ha lyx de här 6 dagarna i Belgrad.. Det är vi värda och det vill vi ha.. Jag gillar kontrasten från den sprtanska byn till lyxen i Belgrad.. Det sjuka är att jag och Mio bombade mode folket men att vi själva hade en inbjudan till FASHION WEEK i Belgrad på kvällen.. Jag hade ett möte med en designer och en framtida leverantör till mina kläder och min webbutik www.daddyfitness77.se och den här snubbben och tanten bjöd in oss på den här tillställningen.. Vilken häftig och spontan start på den här vistelsen.. Galet.. Vi är överallt..
Hotel Holiday In i Belgrad och FASHION WEEK premiären för Fashion Selection.. De största modeskaparna och celebriten på Balkan.. Herregud.. Filmstjärnor och sportstjärnor och modestjärnor och sen bönder som mig och Mio.. Hahaha.. Det här är verkligen inte vår grej.. Men mötet gick bra och lite häftigt och galet att ha med Mio överallt.. Han är verkligen i min fick och fatta vad den här lilla femåringen får vara med om.. Jag är så stolt över mitt lilla kryp som utvecklas till en liten stjärna och han var verkligen en stjärna på den här galan och tillställningen.. Det kom fram folk hela tiden till Mio och ville prata och gosa med honom.. Jag har noll koll på kändisar i Belgrad men det togs en hel del paparazzi bilder på oss men främst Mio..
Catwalk nummer 1.. Hmm.. Kände att det räckte med mötet innan visningarna.. Det här är inte vår värld.. Jag viskade i lilla Mio och hans öra att vi ska smita.. Vi smet ut bakvägen redan efter första visningar och åkte till gamla stan för att äta en god middag och ha tid bara för varandra.. Mio skrattade ihjäl sig och tyckte att det var så busigt när vi hoppade in i taxin och smet.. Jag älskar det här spontana och äventyrliga..
Restaurang Via De Gusto mitt på den stora gågatan Knez Mihajlov.. Lady & Lufsen känsla ända in i benmärgen.. God mat och live orkester och bästa sällskapet ända in i småtimmarna.. Belgrads fina gator där kullerstenarna lyses upp av fina lyktor från de äldre tavernorna.. Vi åt båda två kyckling Maderia med stekta grönsaker och vitlök och drack Cola Zero och färskpressad citron dricka utan socker självklart.. Vi satt till nästan midnatt och vara var och chillade och pratade och tog sedan en lång promenad hem till hotellet på nästan 30 minuter.. Självklart bar jag min ängel i famnen och han somnade strax innan entren till hotellet.. Hans dregel mot min t-shirt var beviset att han sover tryggt och skönt i pappas famn.. Jag som pappa känner mig trygg med Mio i min famn..
God natt pappas lilla fjäril.. Det vackraste jag vet är att se dig när du sover..
Hm.. Min vana hemifrån att inte sova plus att jag sov gärnet när jag var i byn gör mig sömnlös och rastlös.. Vill ju inte väcka Mio för att leka även om jag var sugen på det.. Hm.. Sneglar lite åt höger från sängkanten och ser en grym och underbar jacuzzi.. Hm.. Jag klev in i jacuzzin och satte på stekhet vatten och skapade min egen ångbastu i det enorma badrummet.. Jag skönk ner i vattnet och log för mig själv och tog tillfälet i akt att uppskatta mitt liv och min och mina barns hälsa och livsstil.. Vi lever livet varje dag och jag har aldrig älskat mitt liv som jag gör nu.. Det fattas bara en enda sak och det är att Leon skulle vara med oss i Belgrad.. En stor stor saknad men jag kompenserar Leon det med en stor överraskning till honom när jag kommer hem.. Nu väntar nya stora äventyr i Serbien och Belgrad.. En grym tisdag väntar med poolen igen självklart.. Har redan bestämt shoopingen.. Nike och Air Max och Air Jordan samt Hugo Boss kalsonger.. Träning på Extreme Gym som är en av Europas häftigaste gym.. Kvällen avslutas med VIP biljetter till Partizan Arena och EM kvalmatchen i fotboll mellan Serbien och Albanien.. Mio skakar av förväntningar och längtan.. Skrivs snart igen..
Nominerad till GULDHJÄRTAT och ÅRETS PT.. Glöm inte att rösta på mig på www.fitnessfestivalen.se..
Glöm inte att CHECKA det senaste inom FITNESS MEDIA och shoppa kläder och kosttillskott på min webbutik www.daddyfitness77.se.. Annars blir det en box på dig.. Varning.. Varning..
Personlig träning.. PT-online.. Coaching.. Kosttillskott.. Fashion Designer.. Fitness Camp 77..
WEBBUTIK.. www.daddyfitness77.se
Team DaddyFitness.. Samarbete och tävlande med Team Delta Gym Stockholm..
Kundkontakt..
Kontaktuppgifter..
Företag.. DaddyFitness Sports Coaching..
Personlig tränare.. Gabriel DaddyFitness Gavric..
Mobiltelefon.. 0709-641641..
E-mail.. gabriel.gavric@gmail.com..
Instagram.. @daddyfitness..
Twitter.. @daddyFitness..
Facebook.. Gabriel DaddyFitness Gavric..
Blogg.. www.daddyfitness.se..
Webbutik.. www.daddyfitness77.se..
Podcast.. DaddyFitness Podcast..
Kontakta DaddyFitness för mera information..
Boka nu..
Fitness is a Lifestyle.. Fitness is My Life.. Family is My Everything..