Äntligen kan jag sätta mig ner i lugn och ro och skriva ett lugnt och fint inlägg till er läsare.. Ni som följer bloggen eller mig på Instagram och Facebook vet kanske att jag flyttade i onsdags till min nya lägenhet.. Känslan är oslagbar menom jag ska vara ärlig så blev jag knockout på onsdags natten.. Jag har inte riktigt hängt med tempot i min kropp med allt fysiskt med min satsning på min träning och mina tankar med flytten och nya lokaler med jobbet och nygamla känslor privat och förberedelser för flyttan och planering för framtiden.. Ta mig inte fel.. Allt går hundra poäng och allt är så bra men jag blev riktigt knockad för när jag väl satte mig när på soffan och blundade och slappnade av fick jag så mycket stryk och däng av medvetna att jag blev knockad och fick blackout.. Flyttdagen var helt underbar.. Jag fick världens bästa hjälp av familj och allt gick så smidigt och perfekt.. Jag liksom dansade på ett hav av fina blåa moln.. Strax innan midnatt så skickade jag hem familjen men jag fortsatte att pyssla och fixa och trixa i nya lägenheten.. Jag fick plötsligt huvudvärk och satte mig på soffan brevid en av flyttkartongerna för att vila lite och njuta.. PANG.. BOOM.. KICK.. Helvete.. Jag var helt väck.. Jag började känna smärtor både i kroppen och på kroppen.. Fick blackout och visste inte vart jag var eller befann mig.. Jag fick sådan värk i hela armarna och benen.. Kunde knappt röra mig.. Tiden och verkligheten hann plötsligt ikappa mig.. Jag har haft ett försprång på verkligheten i ett par månader.. Nu var den ikapp och slukade mig helt.. Jag fick panik och blev helt ärligt deprimerad.. Förlåt om jag är så öppen för er läsare.. Jag är inte van eftersom jag alltid är glad och positiv och ännu mer ovan eftersom jag egentligen inte har något att vara ledsen eller deprimerad över.. Jag har en underbar familj som jag älskar.. Jag har en underbar hund som hållit mig sällskap hela flytten.. Jag har en lägenhet folk bara kan drömma om.. Jag älskar mitt jobb trots avståndet och träningen går bättre än någonsin.. Jag satt i en timme och bara skakade och hade frossa så att tänderna skallrade i 200 km/h.. Just Do It.. Just Do It.. Jag började att peppa mig själv och motivera mig med fina känslor och tankar.. Jag sökte välmående.. Jag reste mig upp och blundade och började fokusera och kände hur min energi började att fyllas på i kroppen.. Jag fortsatte att blunda och lovade mig själv att ta det mera lugnt och jag lovade min kropp och mitt hjärta och sinne att ta mera hand om mig själv.. Det var det som var svaret och när jag kom på svaret så kom jag på fötter igen.. Jag började bli varm i kroppen igen och jag kände hur mitt leende kom tillbaka.. Min huvudvärk var plötsligt väck.. DaddyFitness var tillbaka i verkligheten och nu medveten om att istället för att gå framför verkligheten istället gå hand i hand med den.. Just Do It..
Ler.. Det här var det första jag gjorde i ondsdags klockan 08.00 på morgonen.. En av mina gladaste underskrifter.. Kontrakt och nyckelutlämning till mitt nya hem i Sjövikskajen.. Ni vet att man alltid har ett namn för sitt hem.. När jag köpte en ny lägenhet i Väsby på Nils Åhlins väg så fick det namnet Nisse.. När jag köpte hus på Sanda Ängar så fick det namnet Sanda.. Nu har jag bestämt att döpa mitt hem och område till Kajen.. Nu ska jag hem till Kajen.. Det klingar.. Ler.. Hur som helst.. Jag har inte tagit bilder på nya lägenheten ännu för er som nyfikna.. Jag vill först inreda klart den och sedan visa er den.. Jag håller på för fullt.. Så fort jag får ledig tid från jobb och familj och träning så är jag där och pysslar.. Älskar det och det går fort.. Snart mina kära läsare får jag äntligen blogga om inredning igen.. Kan avslöja att det är en mix av vitt och brunt och svart.. Mycket mera modernt än tidigare.. Mindre detaljer och mer enkelt och cleant.. Men visst finns det kvar känsla av Lexington och Beach House stil.. Den försvinner aldrig.. Men nu är det mer.. Hmm.. Vad ska jag döpa det till.. Det är mera typ Rexal Tech Moderity.. Ler.. Skit vad störd man är.. Längtar till att lägga upp bilder..
Den här bilden tog jag dagen innan flytten.. Nu helvete ser jag att redan då böjade jag att bli knockad.. Jag är ju helt väck.. Det som nog höll mig från att bli knockad redan då var nog min älskade lilla son Mios puss.. Mio verkligen älskar sitt nya hem i Kajen.. Han går runt hela tiden och säger att han vill till Liljeholmen.. Mio har inte lärt sig ännu att vi ska kalla det Kajen.. Ler.. Jag har förberett mig väl och sökt dagisplats till Mio i området och hur grymt är det inte att det häftigaste dagiset i stan ligger i samma port som våran nya lägenhet.. Jag kan typ hissa ner Mio från våran lägenhet på sjätte våningen med lakan eller något.. Perfekt tajming då dagiset öppnar i april.. Ser ljust ut då Mio ligger på köplats 70.. Dagiset är mycket större än så.. Min älskade Leon som fortfarande är i Dubai går ju i skolan där knappt ett par hundra meter från lägenheten.. Familj..
Min älskling Leon.. Fick en bild på honom från Dubai.. Han har det bra han och han är så duktig.. Han har ringt till mig och Mio varje dag och han är så förväntansfull till att komma hem till sin nya lägenhet på Kajen.. På julafton på morgonen landar hans plan och då plockar jag hom direkt.. Pappa älskar dig..
God morgon helgen.. Skönt att vara medveten nu om vad som knockade mig.. Det var mig själv.. Bristen på kunskap och medvetenhet i att ta hand om sig själv.. Jag tar väl hand om familjen och alla andra men dålig som fan på att ta hand om mig.. Efter att jag lagt upp denna bild på Instagram så skrev min usla bror direkt att jag skulle sluta ta hans pose.. Ler.. Min usla bror är världens bästa usla bror och världens bästa usla farbror till mina Leon och Mio men han är helt väck.. Jag skrev till honom att jag gjorde denna pose redan i morsans livmoder.. Han flippade och skickade denna bild till mig nedan.. Just Brotherhood It..
Bröderna Brothers.. Två tatuerade rakade serbiska idioter.. Det är vad vi är.. Ibland har jag sådan lust att dra en brödkavel i hans skallen för att han är så jobbig och lat men han har ett gott hjärta min usla bror.. Det kan man aldrig komma ifrån.. Han kan aldrig ljuga och han älskar barn och djur och sport.. Vårt gemensamma intresse för fiske är nog det starkaste bandet vi har förutom mina barn och vårat efternamn Gavric.. Tillsammans har vi sådan kärlek för våran drömplats och tillflyktsort Lofsdalen i svenska fjällen.. Där är vi bröder ända ut i fingerspetsarna.. Vi kan liksom tillsammans med våra hundar sitta och fiska efter drömöring i drömmiljö dygnet runt och älska livet som Lofsdalen ger oss.. Usla bror.. Älskar dig och den människa du är.. Latmask.. Ler..
DaddyFitness pissar på hjärtat och kärleken.. Ler.. Kanske inte på det sättet som ni läsare trodde när ni såg rubriken.. Det här är vid en skogsdunge vid Kajen.. Jag var ute med min hund Milan och tog en powerwalk.. Blev så sjukt kissnödig och fick för mig att försöka pissa fram ett hjärta för kärleken till allt som just nu betyder något för mig i livet och den glädje som dem ger mig.. Så detta pissade hjärta i snön är min kärlek till min familj och min nya lägenhet och träningen och Lofsdalen.. Jag pissar fram ett hjärta till er.. Hjärtar er.. Just Piss It..
Mitt sista träningspass innan julhelgen.. Skrällde för mig själv och tog mig till Sats Väsby.. Den Sats som jag minst av allt vill sätta min fot på.. Men ibland får man svälja stolheten för bekvämligheten.. Huvudsaken är att jag redan den dagen kört ett monsterpass.. Det andra passet blev ett underhålls träningspass för baksida ben då jag körde bara Leg Curl i 55 minuter.. DaddyFitness med Youseff.. En ung talangfull och driven kille som har hjärta för träning.. Duktig och målmedveten.. En kille som jag hjälper med lite tips och råd.. Det kommer att gå bra för honom.. Gillar att hjälpa människor som brinner för träning och som vill satsa och inte bara snackar massa skit som majoriteten gör.. Träning ska för mig tränas hårt om man inte vill vara motionär pensionär.. Ler..
En liten ruta men stora ord.. Train Hard.. Det är det som gäller om man nu vill lyckas med sin träning..
Det är så här man ska se ut i omklädningsrummet efter ett pass.. Efter ett hårt träningspass.. Det ska kännas i kroppen och psyket.. Man ska vara helt slut.. Bilden blev så suddig eftersom mina händer skakade av utmattning och det var omöjligt att ta en bra bild.. Det här var mitt sista träningspass för julhelgen.. Eftet blackouten och knockouten i min lägenhet så har jag bestämt mig för att vila lördagen och söndagen och måndagen från träning helt och hållet.. Ska äta lite mera öppet och samla tillbaka min energi till topp igen.. Sedan kör jag igång igen på tisdag till 90 procent och direkt efter nyår är det träning till 999 procent satsning ända fram till min tävling i april på BMR Grand Prix Athletic Fitness i Malmö.. Jag vill.. Jag kan.. Jag ska..
Sluta drömma.. Ta drömmen till verklighet.. Det har jag skrivit om flera gånger.. Sluta upp med önskningar och tänk istället att du ska.. Du skrika ut att du ska och kan och vill.. Vaddå önska.. Kör bara.. Just Do It..
Dagens form innan julhelgen.. Jag vet att jag inte tappar i form efter bara tre dagars vila i sträck.. Men det tar emot ändå.. Jag har nu bestämt mig för att vila i tre dagar och vet inte när det hände sist.. Men det är lite jobbigt ändå.. Jag älskar att träna och jag vill svettas och ha spykänsla och yrselkänningar.. Jag vill ha kramper i musklerna.. Jag vill bli andfådd.. Helt plötsligt ska jag rulla tummarna i tre dagar och göra vad.. Spela piano och läsa bok eller.. Fy fan vad tråkigt.. Men jag behöver denna vila.. Ska kanske passa på nu då det defintivt inte kommer bli mer vila innan tävling.. Visst en dag i veckan ska jag vila max men absolut inte mer förrän efter den fjärde april.. Nu är det 103 dagar kvar till tävling.. Längtar som fan till julafton nu.. Mina presenter.. Ler..