För exakt sex månader sedan såg jag dig.. Jag blev knäsvag.. Jag tappade andan.. Du var det enda jag såg.. Du var det enda jag tänkte på.. Bilden av dig i mitt sinne gjorde mig sömnlös.. Du gav mig fjärilar i magen.. Fjärilar som dansade salsa hela dagarna.. Jag ville ha dig.. Jag ville krama om dig och aldrig släppa taget.. Jag bad till gud om att du skulle bli min.. Jag älskar dig.. Jag har väntat i sex månader på dig.. Idag är du min.. Dagens datum 2012-12-19 onsdagen är en dag att minnas för alltid.. En längtan och väntan är över.. Just Do It..
Onsdagen 2012-12-19 är dagen.. Dagen då jag FLYTTAR in i min nya lägenhet.. SJÖVIKSKAJEN välkomnar DADDYFITNESS.. Ni som följt mig och min blogg vet hur mycket jag skrivit om min längtan och väntan och idag är dagen kommen.. Ciao Ciao Upplands Väsby.. Hola Hola Sjövikskajen och Stockholms City.. Som ni ser på bilden så var jag idag på inflyttningsservice där JM gick igenom hur saker och ting fungerar i lägenheten.. Jag står precis kajkanten vid vattnet och huset precis bakom mig är mitt hus.. På sjätte våningen av sju.. Jag var så glad att jag var nära att bygga en snögubbe som pekade mot min lägenhet men jag hoppade det..
Jag längtar redan till sommaren då Sjövikskajen likt Miami Beach Harbour blomstrar upp till Stockholms finaste stadsdel.. Jag uppskattar verkligen mitt liv just nu och känner mig stolt över att hårt arbete lönar sig.. Just nu håller jag på för fullt med att packa i flyttkartonger och fixa och trixa och första lasset går när som helst.. Men som jag längtar till att få börja inreda.. Med hjärta och kärlek ska jag få ett tryggt och varmt och kärleksfullt hem.. Jag lovar att så fort som möjligt blogga och visa er bilder av min nya lägenhet.. En sak.. Tro aldrig att något är omöjligt.. Omöjligt är bara ett ord.. Omöjligt är inte fakta.. Impossible is Nothing..
Mohammed Ali.. Världens främsta boxare genom tiderna.. En människa som hade det lilla extra.. Både som idrottsman och som människa.. Karismatisk och fokuserad både innanför ringen och utanför ringen.. Nike har ju sloganen Just Do It.. Adidad har fått sin slogan av Mohammed Ali.. Den är nästan lika kraftfull som Just Do It.. Jag respekterar Adidas slogan Impossible is Nothing.. Den är stark och den slår inte bara i träning utan även i livet.. Ingenting är omöjligt.. Det går om man vill.. Det går om man tro och hopp och kärlek.. Det finns inga hinder i livet.. Det finns bara möjligheter.. Kom ihåg det.. Just Do It och Impossible is Nothing..
Tog precis en paus från bloggandet och gick på en powerwalk med min powerdog Milan.. Min lilla hund med glimten i ögat.. Underbara Milan.. Ska avslöja mina tre nyårslöften redan nu.. Ett.. Att vara den bästa pappan för mina barn.. Två.. Att komma på prispallen bland dem tre första i BMR Grand Prix i Malmö i april i min första Athletic Fitness tävling.. Tre.. Att ge min underbara hund Milan mer och bättre uppmärksamhet.. Det är mina tre nyårslöften.. Vilka nyårslöften har ni mina läsare.. Skriv i kommentarer.. Avslutar med en kavalkad och bombning av bilder från gårdagen och dagen och saknaden efter min älskade Leon som är i Dubai..
Min älskling Leon skickade en bild från poolen i Dubai.. Leon är där med sin mamma på vintersemester och jag är så glad för hans skull att han har det så bra men jag saknar honom så mycket.. Han kommer hem på julafton tidigt på morgonen och kommer direkt till mig för att fira jul tillsammans med sin familj.. Längtar..
Leon skickade även en bild på sina magrutor när han fick reda på att hand pappa DaddyFitness ska tävla.. Leon kanske kan bli en JuniorFitness.. Pappa älskar dig.. DaddyFitness loves JuniorFitness..
Jag klippte ett collage från Leons mamma som hon har gjort på Leon.. Vacker pojke.. Mycket vacker..
Min lilla Leon och hans idol Zlatan.. Vi gillar Zlatan hela familjen..
Körde en till runda med rakmaskinen på skallen.. Har nu bestämt mig för att raka mig varje vecka.. Kör med tre milimeter på sidorna och bak och nio milimeter uppe på skallen.. Varje vecka hela livet.. Jag känner mig lättare och piggare och kraftfullare.. Träningen känns smidigare och så skönt att slippa använda wax och annat sliskigt skit.. Helt ärligt så bryr jag mig inte hur det ser ut.. Jag själv känner mig fräschare än någonsin.. Just Shave It..
Mina två Superheroes.. Milan och Mio.. Just nu på bilden så är Mio superhjälten Spiderman men den som är populärast nu är Hancock av alla.. Jag tittade på filmen Hancock med Will Smith tillsammans med Mio för någon kväll sedan och sedan dess är Mio fast.. Milan är Mios riddare och drake.. Dem är roliga..
DaddyFitness och lilla Spiderman.. Kärleken till mina barn är obeskrivlig..
Jag hittade en liten lucka och lite egentid och passade på att att ta en solarium.. Jag är brun i grunden av mig.. Min pappa var en riktig skogsserb från bergen och både jag och min usla bror Daniel har fått hans pigment.. Vi är bruna året om av naturen.. Jag solar helt ärligt max 10 gångr om året och i syfte för att det är skönt för kroppen och sinnet.. När jag är som mest sliten av träning så brukar jag lägga mig i solariet.. Jag och min kropp och mitt sinne slappnar av på ett underbart sätt.. Solar jag så solar jag bara på Tan Express.. De bästa och mest solsäkra solarierna.. De har tydligen även de mest skonsamma solarierna..
The difference between who you are and who you want to be is WHAT YOU DO.. Skillnaden mellan vem du är och vem du vill varar är VAD DU GÖR..
Åt precis lite kvällsmat efter två träningspass.. Jag är ledig från jobbet och trots att jag är mitt i en flytt så hittar jag tid för migsjälv och min träning.. Det finns inga undanflykter och ursäkter hos mig och min värld.. Vill man så kan man.. Jag är verkligen inne i ett bra spår nu när det gäller kosten i kombination med träningen.. Jag har en variant av öppen kost ända till min födelsedag den 12 februari.. En öppen kost fast medveten och med fingertoppskänsla.. Ett kostintag på min egen känsla men efter den 12 februari så kommer jag tillsammans med min coach ha mycket mer fokus på mitt intag och min kost.. Kost som till 110 procent anpassas efter min träning till min tävling den 4 april.. Jag ogillar skarpt ordet diet men får släppa på min stolthet och skriva att det är just en diet och en strikt sådan startar efter min födelsedag och 7-8 veckor fram till tävlingsdagen.. På bilden ser ni kvällens kost.. Stekta champinjoner.. Jag steker bara med olivolja.. Sedan en mixsallad med avocado och fetaost och majs och gurka och tomat sallad morötter och äppelcidervinäger och rödlök.. Till det två stekta grova hamburgebröd med kalkon och hamburgare på.. Till det dricker jag ett glas röd mjölk och en glas vatten.. Jag avslutar med en god apelsin.. Visst låter det gott.. Det var fett gott.. Rätt nyttigt med.. Bästa kombon..
Jag har ett speciellt liv i andras ögon men inte i mina egna.. Träningen är min platta och min grund.. Det är träningen som gör att jag klarar tillvaron med glädje och kvalitet och med glimten i ögat.. Träningen gör mig till bättre pappa och till en bättre arbetare.. Men främst så gör träningen mig till en bättre människa och person.. Helt ärligt och med facit i hand så skulle jag inte stå här idag med två underbara barn och en drömfamilj utan träningen.. Jag skulle inte stå här med min flyttlass och flytta till min drömlägenhet som jag kämpat mig till utan träningen.. Jag tror faktisktinte att jag inte skulle leva idag.. Jag har under hela mitt liv fått stå ut med fördomar med min träning.. För första gången i mitt liv känner jag acceptans från omgivningen.. Jag känner förståelse.. Jag älskar min livsstil med utmaningar och äventyr varje dag.. Jag har lever efter inställningen att det är lördag varje dag.. När det gäller min träning så känner jag precis som bilden.. It´s a lifestyle.. Train like there´s no finish line.. Med den inställningen kan man komma långt.. Det finns inget slut.. Skapa nya mål hela livet.. Det är det som gör det så kul.. Det är det som gör det så utmanande.. Just Do It och Impossible is Nothing..
Dagens form.. Det är 107 dagar kvar till tävling.. Känns både som kort och lång tid för mig.. Vet inte alls vart jag står i förhållande mellan dagens form och tävlingsdagen den 4 april.. Jag har mentalt kommit en bra bit då jag nu vet vad jag behöver att jobba mer på.. Mina svagheter.. Mitt arbete har redan börjat.. Men jag kan vara ödmjuk mot mig själv med att erkänna att jag kommer att behöva stöd från mitt team.. Team MM Sports.. Jag behöver plocka kunskap och erfarenheter från veteranerna i teamet.. Jag har otroligt mycket kunskap och erfarenhet från träning och kost och friskvård men jag har ingen erfarenhet alls med förberedelser inför tävling och under tävling.. Jag går in i hetluften direkt och tävlar i en av Nordens största fitness tävlingar med atleter från hela Europa.. Den 4 april om 107 dagar står jag där på scen.. Jag har som mål att komma bland de tre första och stå på prispallen.. Den 4 april i Malmö och BMR Grand Prix står jag på scen och blickar mot min familj som sitter på läktaren.. Jag kommer att viska.. Jag älskar er.. Sedan kör jag.. Just Do It och Impossible is Nothing..