Äntligen lite bilder på nya lägenheten i Sjövikskajen.. Nu har det gått en vecka sedan jag flyttade från Upplands Väsby till Stockholm och Sjövikskajen.. Jag älskar min nya bostadsrätt så mycket att mina fjärilar dansar salsa i magen när jag tänker på den.. Jag har verkligen inte inrett och designat den färdigt ännu.. Långt ifrån men jag kan inte låta bli att visa er lite bilder ändå.. De är dock lite begränsade men ett litet smakprov ska ni få.. Jag har fått världens bästa hjälp med både inredning och snickeri.. Min underbara familj som hjälpt till med hjälp som är ovärderlig.. Jag har knappt varit hemma då jag är inne i en overklig jobbperiod som just nu knäcker mig som människa och pappa och idrottsman.. Men kärleken till familjen och kärleken till Kajen som jag kallar min lägenhet ger mig energi och kraft och inspiration och motivation.. Just Do It..
Just nu på nattjobbet.. Håller inte för huvudet för att posa och försöka vara sexig.. Nej fan.. Håller i huvudet för att jag precis slog huvudet i kanten på ett väggskåp.. Jävla långstånk.. Har en bula stor som en apelsin.. Ibland förbannar jag mina två meter.. Hur som helst.. Det blir ett längre inlägg med massa bilder från lägenheten men även ett par nya bilder från FitnessFestivalen i Göteborg som jag fick idag av MM Sports.. Jag kommer även att visa er ett starkt mail jag fick av en läsare som berörde mig mycket.. Måste självklart avsluta med lite nya bilder på mina underbara älsklingar Mio och Leon och Milan som jag knappt träffat denna vecka.. Sist men inte minst i vanlig ordning får ni se formen just nu.. Nu är det bara 97 dagar kvar till tävling i Athletic Fitness och den stora Grand Prix BMR i Malmö.. Nu bombar vi med bilder från mitt nya älskade hem Kajen.. Just Live It..
Köket och vardagrummet.. Lägenheten är på våning sex av sju.. Går nu över till lite mer modern stil med vågat hög blankt och mer rak linje i min inredning.. Det i liten kombination och mix mjukhet och Lexington stil.. Satsar på färgerna vitt och brunt och svart med små små detaljer i rött som man bara märker om man är riktigt uppmärksam..
Köket och vardagrum.. Exempel.. Bordet är från Mio Möbler.. Köket är från Vedum.. Mattan och köksstolarna är från Bo Concept.. Soffan är från Natuzzi.. Detaljer från Ittala och Lexington..
Köket och vardagrummet från andra sidan.. Som sagt.. Mycket kvar att inreda och designa.. Tavlorna ni ser på golvet och mattan ska upp på en lång list ovanför soffan.. Älskar Ittalla ljusen på köksbordet.. Samlar just nu på alla Ittala färger i den serien..
Min älskade Natuzzi soffa.. Den är världsklass.. Bordet är en miljon poäng..
Badrummet inrett och designat av Badrumsbutiken i Täby.. Världsklass.. En mix av Aspen och Balingslöv.. Badrummet ligger mig lite extra varmt om hjärtat.. Tack Badrumsbutiken i Täby..
Sovrummet.. Här är det absolut inte klart ännu och mina grabbar Mio och Leon har haft lekstuga på sängen och gjort kaos med bäddningen.. Älskar mina sängbord.. Ska inreda dem med detaljer från.. Gissa.. Lexington och Ittala.. Självgod eller inte men Hästens säng ska det vara även om den är fett jobbig att flytta då den är specialgjord för mig och i måtten 210X160 i en enda stor klump.. Nästa flytt så ryker den i småbitar.. Nu fick ni litet smakprov på Kajen.. Min nya lägenhet.. Mera bilder kommer när vi blir mera klara.. Skiv gärna i kommentarer vad ni tycker om min Kajen.. Ärligt.. Nu kommer lite bilder från FitnessFestivalen..
MM Sports.. FitnessFestivalen var för två veckor sedan.. En då långhårig DaddyFitness på bild med ingen mindre än bodybuildern och legenden på herrsidan.. Robert Olsson..
MM Sports.. DaddyFitness med REP-POWER legenden Linda Samuelsson.. Team MM Sports och Team Body Science är verkligen ett underbart team och hela MM Sports är som en familj.. Jag längtar så mycket till april och stå på scenen i Malmö där jag tävlar för och representerar MM Sports.. Just Do It..
DaddyFitness spänner bara musklerna för MM Sports och Body Science..
Mina små prinsar och mina små pojkar och grabbar och söner och älsklingar.. Leon och Mio.. Har av hela mitt hjärta en smärta.. Har pappaångest.. Jag får dagligen mail från läsare som skriver att de beundrar mig som pappa och att jag är bästa pappan och allt.. Men jag känner inte så själv.. Tvärtom.. Jag jobbar för min familj och i perioder blir det så mycket att man blir själv mörkrädd.. Det kan gå dagar utan att jag träffar mina barn och när jag sedan gör det efter några dagar så ser jag på lilla Mio hur arg han är på mig och jag ser på lilla Leon hur han både tycker synd om mig och att han tycker att det är tråkigt.. Ett barns utryck och känslor kan aldrig ljuga.. Det gör ont i min kropp.. Det känns ännu mer när jag är trött och sliten och ofräsch.. Lever liksom i min lilla necessär och landar liksom aldrig någonstans.. Brast faktiskt ut i gråt idag då det blev för mycket.. Visst.. Det var kortvarigt men de enda som kan göra mig svag är mina barn.. Men samtidigt är dem de som gör mig starkast i världen.. Jag kan med handen på hjärtat skriva att min pappaångest är stark när jag får den.. Jag blöder i hjärtat och jag måste skärpa mig och planera bättre för mig och min familj.. Leon och Mio förstår inte till hundra att jag jobbar och sliter för dem och våran familj.. Dem vill ju bara vara med sin knäppa och knasiga pappa.. Det är svårt det här men jag får världens bästa stöd av Mios mamma Michelle.. Hon förstår mig och stöttar mig och oss.. Vi är starka tillsammans och vi är en familj vanilj som barnen säger om oss..
Jag hann med mellan jobben att träffa grabbarna ett par timmar idag.. Vilken känsla.. Vilken harmoni.. Vilken energikick även om det inte ser så ut på bilden.. Vi låg bara i soffan nära varandra och åt glass.. Inte jag.. Ler.. Vi tittade på Sune filmer och vi turades om att sova och vila i några minuters intervaller..Nära och kära..
När Mio eller Leon sover i min famn eller på min mage då jag får känna gungning av deras hjärtslag och andningar är det bästa jag vet.. Det är den ljuvaste musik och massage man som pappa kan få..
Leon tog en bild när DaddyFitness och Mio somnade några minuter.. Jag la upp denna bild på Instagram och skrev.. DaddyFitness and Mio share dreams and love.. Mio dregglar på mig och jag dregglar på Mio..
Mina grabbar med glimten i ögat.. Leon med sina svarta oliver ögon med nyanser av rött och min byracka Milan med ena ögat blått och ena ögat grönt.. Kanske stämmer det som min usla bror Daniel tror.. Att Milan är en utomjording.. Utomjording eller inte så har jag världens bästa hund..
Min usla bror Daniel med min Milan.. Han må vara usel min bror men hans kärlek till hundar är helt fantastisk.. Finns nog ingen på planeten som är så stark och god djurvän som min usla bror.. Han må vara fett jobbig och usel bror ibland.. Men han är grym både med mina hund Milan och mina barn Mio och Leon..
Mina två timmar med barnen bara rann iväg och det var dax att åka till nästa jobb.. Dessa två timmar är för mig lika värda som två år.. Att bara ha dem nära och dämpa den enorma saknad man haft betyder miljoner känslor som rätas upp.. Pappaångesten dämpas en aning.. Jag älskar er till månen fram och tillbaka.. Tuff period med 69 bollar i luften.. Jag mår i själen och hjärtat och sinnet bättre än någonsin.. Verkligen.. Med lägenheten och familjen och allt.. Jag älskar mitt liv och de känslor och tankar och planeringar som vandrar och springer i kroppen på mig.. Men fysiskt är det sämre.. Jag har trots denna tuffa period klarat att bibehålla formen.. Självklart har både kvaliteten och kvantieten av träningen blivit lidande.. Men mycket aktiviteter på jobbet och bra och jämn kost och kanske välbehövlig vila har haft en stabil effekt på min dagsform.. Just Do It..
Nu är det 97 dagar kvar.. Jag släpper inte taget om detta snabba tåg.. Ler.. Jag är med och även om jag inte åker första klass så ska jag det snart.. Jag ligger rätt i tid och förberedelse.. Det blir en avgörande och viktig tid för mig direkt efter nyår.. Delat upp min träning och kost i tre perioder.. Fram till min screening den 11 januari är det stenhård träning och stängd kost som gäller.. Vill ha en bra och rättvisbedömning på min screening.. Sedan från den 11 januari till den 12 februari blir det mera vila och mera öppen kost.. Den sista periodiseringen mellan 12 februari till tävlingsdagen 4 april blir det stenhård träning och stenhård koll på kosten.. Det blir flera nivåer högre än vanligt på både träningen och kosten.. Just Do It.. Just Do It.. Just Do It.. Det räcker inte.. Det blir Just Fucking Do It And Shut The Fuck Up.. Både jag och familjen är redo.. Tack hjärtat..
Ska nu som avslutning visa er mailet jag fick av en läsare som berörde mig med sin text och sina ord till mig.. Jag har självklart frågat läsaren om det var okej att lägga upp mailet och texten på bloggen och jag fick ett hjärtligt godkännande.. Jag döper det till Veckans mail.. Stark text och starka ord..
Veckans mail till DaddyFitness.. Döden är inte den största förlusten..
"Döden är inte den största förlusten i livet, den största förlusten är det som dör inom oss medan vi lever"...
N. Cousins...
Ditt författarskap, bloggande, ger många liv ett påminnande om att bryta destruktiva mönster, att istället känna smärta, njuta av lyckokänslor och lära sig av sina erfarenheter. Vi har alla en speciell begåvning som bara väntar på att få komma till användning för ett meningsfullt ändamål. Du har funnit en av dina många begåvningar, och även lyckats smitta av det på andra...
Det finns ett gammalt persiskt ordspråk som lyder; jag grät för att jag inte hade några skor, tills jag träffade en man som inte hade några fötter.
Det finns något gott i allt omkring oss, vi väljer vad vi vill se och lägga fokus på. Det är inspirerande att se din kapacitet och förmåga till koncentration på rätt sak!!!
Du gör världen lite vackrare, lite mer fri och hoppfull med dina ord. Ord är målningar av våra tankar, fortsätt blogga och konkretisera dina fina tankar för människor som behöver det...
"Det djupaste personliga nederlaget för en mänsklig varelse består av skillnaden mellan det hon var i stånd att bli och det hon i själva verket blev"...
Jag älskar att läsa böcker, det renar min själ och jag påminns om varför jag finns...
Ta vara på varje sekund av livet, speciellt med dina barn....
Må gott, det gör du redan men ändå... :)
"Hemlig"..
N. Cousins...
Ditt författarskap, bloggande, ger många liv ett påminnande om att bryta destruktiva mönster, att istället känna smärta, njuta av lyckokänslor och lära sig av sina erfarenheter. Vi har alla en speciell begåvning som bara väntar på att få komma till användning för ett meningsfullt ändamål. Du har funnit en av dina många begåvningar, och även lyckats smitta av det på andra...
Det finns ett gammalt persiskt ordspråk som lyder; jag grät för att jag inte hade några skor, tills jag träffade en man som inte hade några fötter.
Det finns något gott i allt omkring oss, vi väljer vad vi vill se och lägga fokus på. Det är inspirerande att se din kapacitet och förmåga till koncentration på rätt sak!!!
Du gör världen lite vackrare, lite mer fri och hoppfull med dina ord. Ord är målningar av våra tankar, fortsätt blogga och konkretisera dina fina tankar för människor som behöver det...
"Det djupaste personliga nederlaget för en mänsklig varelse består av skillnaden mellan det hon var i stånd att bli och det hon i själva verket blev"...
Jag älskar att läsa böcker, det renar min själ och jag påminns om varför jag finns...
Ta vara på varje sekund av livet, speciellt med dina barn....
Må gott, det gör du redan men ändå... :)
"Hemlig"..
Det finns underbara läsare.. Läsare som är engagerade på rätt sätt med hjärtat på rätt plats.. Läsare som både läser och förstår och respekterar det man skriver men även de som med fingertoppskänsla kan läsa av min text mellan raderna.. Tack till dig och din mening på slutet.. Ta vara på varje sekund av livet, speciellt med dina barn.. Den meningen berörde mig.. Den meningen kramas med pappaångesten jag ibland får som jag skrev om.. Min svaghet och min akilleshäl.. Jag har som nyårslöfte att verkligen ta hand om mig själv för då på köpet tar jag även hand om mina barn och min familj.. Jag måste bli bättre på det.. Jag skriver från hjärtat och att mina fingrar som slår på tangentbordet som en assistent åt mitt hjärta kan beröra och påverka andra i positiv anda och atmosfär och ge inspiration och motivation gör att jag känner mig som en bättre människa.. Love..