Första inlägget för 2013.. Ett nytt år och nya månader och nya veckor och nya dagar och nya stunder.. Det har varit ett händelserikt år 2012 för mig.. Många nya känlsor och intryck och stunder som både klistrat sig fast i hjärtat och sinnet men även en hel del som liksom bara studsat bort från kroppen.. Jag ska inte fördjupa mig så att det blir ett rent och djupt nyårsinlägg med tankar och känslor.. Just nu orkar jag inte vara djup och sentimental.. Ni som följer min blogg kan nog sammanfatta mitt 2012 bättre än mig själv.. Jag blickar frammåt.. Jag ser fram emot framtiden och utvecklingen av allt som händer runt omkring mig men även min egen utveckling som person och människa och pappa.. Man brukar säga att man alltid ska vara sig själv och att man aldrig ska ändra på sig.. Men det är klart att man ändras och förändras som människa.. Jag tror att man till och med gör det varje dag.. Av händelser och erfarenheter och intryck och känslor så utvecklas man hela tiden.. Man gör det på både gott och ont.. Att man ska vara sig själv hela tiden är att vara den person man är just för stunden.. Ens värderingar och moral ändras oxå hela tiden.. Jag ser fram emot 2013 otroligt mycket.. Tillsammans med min familj har vi på ett magiskt sätt redan förutspått att det ska bli vårt år.. Familjens år.. Som ett team tar vi 2013 med storm..
Gabriel Gavric och DaddyFitness 2012.. Formen under första delen av 2012.. Skillnad mot nu och starten på 2013.. Det får ni se på bild nedan i dagen form.. Året 2012 är slut och första dagen på 2013 är här.. Just Do It..
På nyårsafton på dagen bad jag Mio att ringa alla nära och kära och säga Gott Nytt År.. Men då gjorde Mio istället ett hjärta med sina fina fingrar och sa att jag skulle ta en bild istället.. Vilken smart och gullig liten pojke jag har.. Ler.. Vi tog denna bild spontant och skickade till alla nära och kära som ett MMS och skrev.. Vi hjärtar dig.. Gott Nytt År från DaddyFitness och Mio.. Blev nog det finaste nyårskortet.. Ler.. Just Heart It..
Det blev en fin nyårsafton.. Mycket mysigt och trevligt med nära och kära.. Jag hade lite små ångest under dagen för att jag skulle jobba natt på nyår.. Men jag gjorde det bästa av situationen och hade det bäst ända tills jag skulle lämna familjen och sällskapet för nattjobbet.. Vi firade nyår med några vänner och deras barn.. Jag vet inte varför men jag blir typ alltid barnens maskot eller något när jag är med barn.. Det ropades Gabriel Gabriel Gabriel Gabriel hela tiden från alla möjliga barn.. Medan alla andra vuxna var vuxna helt enkelt och pratade med varandra och lagade mat så var jag det största barnet.. Jag fick svärd i huvudet och legobitar kastade på pungen.. Det sköts med pistoler och gevärer mot mig.. Jag fick även en sacco säck över mig med massa barn och en gång fick jag även en julgran över mig.. Till slut så tvingade barnen mig att läsa sagor på bajsspråket.. Jag fick läsa Bamse men som fick heta Bajse.. Barnen skrattade så det hördes mer än själva nyårsraketerna och nyårsbomberna.. Det var kaos men det var ett helt underbart kaos.. Jag älskar barn.. Vill ha flera flera egna mera barn.. Får ju så blodad tand av mina två underbara Mio och Leon.. Tänk en liten flicka med deras blod och i deras kaliber.. Vad häftigt och gulligt.. Hur som helst.. Jag var pajasen och slagpåsen på nyår.. Men det bästa av allt är att jag verkligen så på Mio hur stolt han var över sin pappa som underhöll hela festen för barnen..
Fick ett fint MMS av min lilla Leon.. Han verkade ha det lite lugnare.. Han firade nyår med sin mamma och deras vänner.. Här med kompisen William då de spelar Call Of Duty på Playstation 3.. Jag hade ju Leon förra nyår så då var det turen att fira med mamma detta år.. Det kändes faktiskt i hjärtat att Leon inte var med sin pappa och lillebror.. Jag saknar min Leon så mycket för varje sekund som han inte är med mig eller oss.. Jag har inte blivit van efter tio år att vara utan honom och jag kommer aldrig att bli van och vill aldrig bli van.. Min flytt till Kajen är en underbar dröm som blivit verklighet.. Då är vi nära varandra.. Som jag önskar och drömt om i ett par år..
Det finaste SMS jag någonsin fått och det innehöll bara tre ord.. Jag älskar er.. Fick det från min lilla Leon idag.. Det kändes enda in i benmörgen och roten av hjärtat.. Att tre små ord kan vara så globalt stora och beröra mig så jag fortfarande ryser av glädje.. Detta SMS förlängde mitt liv med några år.. Jag svarade självklart snabbt med att vi älskar Leon med och att våran fina Milan saknar och älskar Leon med.. Längtar så mycket till onsdag då Leon ska vara med oss resten av veckan.. Leon har redan fått alla nycklar till nya lägenheten så han är där själv ibland och pysslar.. Mysigt.. Pappa och Mio älskar dig över allt annat på jorden.. Just Leon It..
Lille Mio.. Lillebror Mio.. Denna vecka är det överlåtning av min gamla lägenhet i Väsby till den nya köparen.. Det definitiva slutet av mitt liv i Väsby.. Efter två års längtan och önskan och bort från detta samhälle så har jag äntligen lyckats.. Kommer inte tillbaka och vill inte tillbaka.. Under hela förmiddagen har jag fått världens hjälp med flyttstädningen.. Underbara familj som ställer upp.. Lilla Mio hade kul medan kvinnofolket städade så lekte pappa och Mio shopping leken.. Jag stoppar Mio i en City Gross shoppingbag och låtsas att jag shoppat Mio.. Mio tyckte att det var så kul.. Han skrattade och ville bara mer och mer.. Pappa shoppa Mio.. Ler..
Ler.. Tillslut var det inte så kul att vara en produkt i en shopping bag.. Ler.. Mio surnade till och ville att jag skulle sitta i shopping påsen.. Stor risk.. Städningen gick så bra och den hjälpen jag fick var ovärderlig.. Tack..
Måste bara visa Mios grymma julklapp han fick av sin mormor och morfar.. En PW50 Cross motorcykel Yamaha.. Ler.. Ni fattar inte hur duktig Mio är på att köra trots hans ringa ålder på tre år.. Han är så grym och så engagerad.. Det är liksom inte bara fotboll och fighting och grejer.. Utan även cross och rally.. Han är grym.. På tal om fordon så måse jag av hela mitt hjärta uppmärksamma en av mina bästa och tryggaste samarbetspartners.. The Polishman.. Från mitt hjärta till The Polsihman är stort tack för ett underbart 2012.. Som ni ställt upp för mig och min bil med tvätt och däckbyte och förvaring och underhåll.. Nu även Mios lilla Yamaha.. The Polishman är grymma och ni är värda uppmärksamhet.. Känner mig alltid så trygg när jag lämnar bilen och ny crossen hos er.. Klicka på bilden nedan för att länkas till The Polishman..
Vill ni känna er trygga tillsammans med eran bil så ska ni verkligen välja The Polishman.. Det här skriver jag inte som reklam.. Jag skriver detta från hjärtat.. Det är en god vän som driver denna verkstad.. Med kompetens och med driv och med hjärta har han gjort denna verkstad till världsklass.. Tack min vän och The Polishman.. Ska nu även avslöja för er läsare om att på fredag så får jag en ny bil.. En superbil.. Min Super Saab 9-3 X byter jag in mot en snygging och en läckerbit och en liten dröm.. Superbil.. Mer får ni veta snart.. Just Rally It..
Det här stämmer verkligen in på mig.. Det blir inte en perfekt dag förrän jag tränat.. Här ska ni få läsa om moral och disciplin.. Ni som följer min blogg vet ju att jag ska tävla nu i april i Athletic Fitness och går direkt in i hetluften i en Europa Grand Prix tävling i Malmö.. Det krävs tid och engagemang men ännu mer fokus och satsning än vanligt.. De senaste två veckorna har både träningen och kosten blivit lite lidande på grund av mina jobb och projekt.. Jobb och flytt och business och grejer.. Inte alls mycket lidande utan lite marginellt men ändå.. Har haft mycket bra klass på kvantiteten men lite brist i kvalite och energi.. Kanske inte märkbart.. Mer psykiskt än fysiskt om jag ska vara ärlig.. På nyårsafton hos mina vänner öppnade jag medvetet upp kosten helt.. Jag åt tonvis med bearnaise sås och grädde och creme fraische och annat som annars inte existerar ens i mitt kylskåp.. Jag har ingen ånger.. Tvärtom.. Det var gott och behövligt men med dålig planering insåg jag att det var omöjligt för mig med träning på nyårsdagen och det fick inte bara ske att jag skulle ha vilodag då.. Det var absolut inte lägligt eller passande för det.. Men hur skulle jag klara det.. Jag slutade 08.00 på morgonen och klockan 10.00 skulle vi börja flyttstäda min lägenhet och klockan 13.00 börjar jag jobba igen i Knivsta.. Alla Sats är antingen stängda eller öppnar klockan 10.00 på nyårsdagen.. Det var kört för mig eller..
Jag råkade klicka på Sats Arlanda från datorn på nattjobbet och såg att det öppnar klockan 07.00 alla dagar om året.. Det enda Sats som gör det.. Så med min nya Nike träningströja åkte jag direkt efter nattjobbet klockan 08.00 på nårsdagsmorgonen till Arlanda spontant och tränade ett fantastiskt roligt och intensivt crossfit pass på en timme.. Många tycker säkert att jag är en idiot men jag kallar det moral och vila och disciplin.. Jag var nu ren i själen och psyket och kunde flyttstäda med familjen och åka till nästa jobb med gott samvete.. Just Do It..
Starka ord som kan vara grund för många tankar och känslor och handlingar.. För mig gällde det galna morgonpasset.. Medan övriga befolkningen i världen typ dricker champagne och kramas med vänner och skålar in det nya året och sedan sover hela nyårsdagen och vaknar lagom till Ivanhoe så var det annat hos DaddyFitness.. Jobbade natt och såg inte en enda raket.. Brottas med patienter och åker direkt efter nattjobbet till Sats Arlanda för ett stenhårt träningspass och sedan istället för att skåla med champagne så skålar jag med proteindrinkar med mig själv.. Tyck och skriv vad ni vill men jag vill inte byta plats med champagne nissen.. Jag älskar mitt liv.. Jag älskar min disciplin till jobb och min vilja och kärlek till träningen.. Detta pass gav mig så mycket styrka psykiskt som jag kommer att ha nytta och användning av när jag står på scen om tre månader.. DaddyFitness må vara galen men jag älskar mitt liv och de jag delar det med just nu.. Just Love It.. Jag visste inte alls att det skulle bli ett så bra pass innan jag satte min fot på gymmet.. Jag var så trött och så sliten och till och med sjuk med världens migrän och illamåande.. Men ändå.. För jag försökte.. If you never try.. You will never know.. Likadant med mitt tävlande för 2013.. Tre stora tävlingar.. Grand Prix Malmö.. SM och svenska mästerskapen.. Luciapokalen.. Hur kommer det att gå och klarar jag det.. If you never try.. You will never know.. Ingenting är omöjligt tills du bangar och fegar ur.. Då är du omöjlig.. Inte det..
Min älskling Leon skickade MMS till mig efter att han varit inne på min Instagram och sett alla bilder på mig i bar övekropp.. Som pappa skrev han.. Ler.. Han driver lite med sin pappa.. Att jag lägger upp bilder på bar överkropp är för att kunna motivera och inspirera mig själv och följa mig och mina resultat och min utveckling innan tävling.. Kroppen är liksom mitt verktyg i mitt jobb och mitt sport.. Jag hoppas även kunna inspirera och motivera andra att kroppen kan utvecklas med hårt arbete och vilja om man så vill och har det som mål.. Det har hänt mycket på mig.. Jag utvecklas hela tiden.. Då menar jag inte bara formmässigt och hur det ser ut.. Utan även min träning och min kunskap inom träning och hälsa och kost.. Min inställning har utvecklats till mycket starkare och allt detta har en positiv inverkan i det vardagliga livet.. Ni ser bilden ovan.. Den första i detta inlägg med DaddyFitness 2012 och The world is mine.. Det var liksom för bara några månader sedan.. Kolla in den formen då mot den formen jag har just nu.. Det är liksom bara 94 dagar kvar till min debut tävling..
2012 mot 2013.. Ska bli spännande att se vad jag kan göra på de 94 dagarna som är kvar till tävlingen.. Men nu är det dax att gren specificera min träning.. För Athletic Fitness handlar inte bara om posering och kroppen utan det är även tre andra tävlingsmoment.. Rodd och chins och dips.. Träningen från och med nu kommer att bli mycket mer formulerad och styrd.. Kommer liksom inte att kunna träna det jag vill träna eller är sugen på att träna.. Jag måste liksom jobba stenhårt på mina svagheter samtidigt som jag ska bli ännu bättre på mina starka moment.. Det blir mycket träning för bara rodd.. Det blir mycket individuella träningar för chins och dips.. Det blir väldigt mycket poseringsträning framför spegeln och mitt i allt detta så ska du kunna hålla bra fysisk form.. Vilken BodyBuilding.. Vilken Body Fitness.. Vilken Classic Bodybuilding.. Det är dagis och lekstuga.. Det är inga sporter.. Athletic Fitness är sport.. Inte undra på att just Athletic Fitness i särklass är störst i europa och amerika.. Den kompletta atleten och idtrottmannen kommer fråm Athletic Fitness.. Just Do It..
Avslutar detta inlägg med vad jag önskar mig till födelsedagspresent den 12 februari.. Kettlebell smycken.. Tycker dem är ascoola och häftigt att ha ett smycke som symboliserar något du verkligen älskar och brinner för.. Träning.. Men det som pryder min kropp absolut mest både som tattoo och som smycken är mina barn Mio och Leon.. Min familj och det som jag brinner mest för och älskar mest.. Just DaddyFitness It.. 2013..
Följ mig och min träning och livet som pappa på Instagram.. DaddyFitness..